منوعات خضار يقوي الشرايين والمناعة ويحافظ على البشرة.. تناوله يوميافبراير 14, 2026 الجرجير من الخضراوات المليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يعود على الجسم بالفوائد عند…