الوسم: المشي

أوضحت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد أن الأعمال المنزلية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. أهمية الحركة ...

03:30 م الأربعاء 12 فبراير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله التغييرات الصغيرة المستمرة في روتينك ...

07:00 ص السبت 04 يناير 2025 العادات الصحية اليومية تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين ...

04:43 م الخميس 02 يناير 2025 بي بي سي لطالما قيل إنّ 10 آلاف خطوة ...

ممارسة الرياضة قد تسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الاكتئاب والإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وحلل العلماء من إسبانيا 33 ...

عندما نرغب في تحسين صحتنا، غالبا ما نضع أهدافا صعبة جدا تثبط عزيمتنا وتجعلنا نشعر بالإحباط سريعا. ولكن بدلا من ...

09:00 ص الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون، ...

08:30 م الجمعة 20 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي: كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في ...

04:01 ص الخميس 05 ديسمبر 2024 كشف باحثون أن الدعم العميق للدماغ، يحسن من قدرة ...

04:01 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 المشي في الصباح الباكر ليس مجرد تمرين بدني، بل ...