الوسم: النوم

01:00 ص الجمعة 15 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: النوم لـ 8 ساعات متواصلة هو ...

تعتبر قراءة "حدوتة ما قبل النوم" من العادات الجميلة التي تربط بين الآباء وأطفالهم، وتوفر لهم لحظات من الهدوء والاسترخاء، ...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا عن علاقة قوية بين اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة الوزن ...

كتب – سيد متولي النوم أحد أكثر العمليات الجسدية تعقيدا وغموضا، وهو مهم لجسمك ودماغك، لكن هل تعرف تأثيره عليهما؟. ...

09:30 م الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: يحتوي الموز على مادة الميلاتونين، وهي ...

08:00 م الجمعة 01 نوفمبر 2024 كتب- أحمد الضبع: من المعروف أنّ الحصول على نوم ...

02:00 ص الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - د ب أ أكد خبراء النوم أن اختيار ...

01:00 ص الإثنين 28 أكتوبر 2024 في ظل الجدول اليومي ...

11:01 ص الجمعة 25 أكتوبر 2024 حذرت فيونا بارويك، خبيرة ...

كتبت- شيماء مرسي قد لا يحصل الكثير من الأشخاص على قسط كاف من النوم، ما يؤثر على صحتهم البدنية والعقلية. ...