7 تمارين تساعدك على النوم بشكل أفضل
09:00 ص الأحد 07 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب وقلة النشاط ...
09:00 ص الأحد 07 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب وقلة النشاط ...
01:00 ص الإثنين 21 أغسطس 2023 - د ب أ تبين أن الدمج بين تمرينات اليوجا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس ...
07:30 ص الأحد 13 أغسطس 2023 تساعد تمارين اليوجا والتنفس في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو. وتكشف دراسة ...
12:00 م الخميس 01 يونيو 2023 (د ب أ) عادة ما يسعى المرء لقضاء وقت هادئ خلال عطلة نهاية الأسبوع، ...