منوعات تفاحة يوميًا.. سر بسيط لصحة القلب والمناعة والرشاقةأكتوبر 8, 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: تناول تفاحة واحدة يوميًا قد يعزز صحة القلب، وينظم سكر الدم،…