يعتبر الياميش من العناصر الأساسية على موائد رمضان، فهو يقدم مزيجًا من المكسرات والفواكه المجففة…
صحة القلب
كتب – محمود عبده: تلعب الخضروات الخضراء دورا مهما في دعم صحة القلب وتقليل خطر…
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن براعم الخيزران تصنف ضمن قائمة “الأطعمة الخارقة”، رغم غيابها عن…
كتب – محمود عبده : 04:00 م 21/01/2026 لا يرتبط النوم الصحي بعدد الساعات فقط،…
كتب : سيد متولي 07:00 م 19/01/2026 توصلت أبحاث علمية حديثة إلى أن القلق المزمن…
كتب : آلاء نبيل أحمد 03:30 م 19/01/2026 عادة ما تنخفض درجات الحرارة في فصل…
كتب – محمود عبده: 01:00 م 09/01/2026 في زحام الحياة اليومية، قد تمر اختياراتنا الغذائية…
كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 06/01/2026 كشفت دراسة علمية حديثة أن مرض السكري من…
كتب : أسماء مرسي 12:00 م 30/12/2025 يمكن مراقبة صحة القلب من خلال علامات يومية…
كتب : نرمين ضيف الله 11:00 ص 27/12/2025 البسلة خضار صغيرة ولذيذة، تحتوي على فوائد…