الوسم: صعوبة الهضم

01:00 م الأحد 15 سبتمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: تلعب عادات الصباح دورًا حاسمًا في تحديد مزاجنا وإنتاجيتنا طوال اليوم، ...

كتبت- آلاء نبيل: يميل بعض الأشخاص إلى تناول الفواكه، مثل الموز، بعد الوجبات الرئيسية مباشرة دون معرفة تأثير ذلك على ...

12:00 م الثلاثاء 02 أبريل 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والشعور ...

النوم من الأمور الضرورية للإنسان، فهو يساعد على الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم والعقل، ولكن، هناك بعض العادات التي تؤثر ...