كتبت- نرمين ضيف الله تؤثر الأطعمة التي بنتناولها بشكل كبير على صحتنا الجسدية والنفسية، وخاصة…
النوم
– د ب أ يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق وصعوبة النوم، ولكن هناك حلول عملية…
02:00 ص الإثنين 29 يوليو 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون من مؤسسة النوم الأمريكية أن…
10:00 م الأربعاء 19 يونيو 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة يُفكر البعض في النوم عارياً،…
07:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر في إنجلترا أن…
09:00 ص السبت 15 يونيو 2024 لطالما أبهرنا الدماغ بقدراته المُذهلة، وإحدى هذه القدرات الرائعة…
04:00 ص الخميس 06 يونيو 2024 فسر العلماء تأثير قضاء وقت طويل في النوم، وكشفت…
09:00 م الأربعاء 05 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المفاجئ أثناء…
02:01 ص الخميس 30 مايو 2024 يتوقع خبراء الأرصاد صيفا حارقا آخر في نصف الكرة…
كتبت- نرمين ضيف الله النوم الجيد ضروري لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فالنوم المتقطع، أي الاستيقاظ…