منوعات الطريقة المثلى لتنظيم التمرين.. الكارديو أم رفع الأثقال أولا؟يونيو 15, 2025 02:00 ص الإثنين 16 يونيو 2025 يبحث كثيرون من ممارسي…
اخبار دبي عبدالرحمن حسين ابن القليوبية يحرز 3 ميداليات ببطولة العالم لرفع الاثقال ببيرو (صور)مايو 24, 2024 08:40 م الجمعة 24 مايو 2024 القليوبية – أسامة عبدالرحمن: توج لاعب المنتخب الوطني لرفع…
منوعات دراسة تكشف فوائد تمارين رفع الأثقال لكبار السنأبريل 15, 2024 07:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة، أجراها أعضاء من عدة مؤسسات بحثية…
