ممارسة الرياضة قد تسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الاكتئاب والإصابة ببعض الأمراض المزمنة.…
فوائد المشي
09:00 ص الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 منطقة البطن من أكثر…
04:01 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 المشي في الصباح الباكر…
08:30 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي: المشي…
12:01 م الخميس 14 نوفمبر 2024 كشفت دراسة حديثة أن…
06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي…
07:30 م الثلاثاء 14 مايو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب…
الحرص على المشي لمسافات قصيرة بعد تناول الطعام، يساعد على تقليل خطر ارتفاع مستويات السكر…