كشفت أولجا شوبو، أخصائية الأمراض الجلدية، أن الحصول على كمية كافية من فيتامين D من…
فيتامين د
يعمل فيتامين د كهرمون داخل الجسم حيث توجد مستقبلاته في مختلف الأنسجة والأعضاء. وتتضمن مهمته…
أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن تناول مكملات فيتامين (د) خلال…
كتب : أسماء مرسي 12:00 م 20/01/2026 يعاني الكثيرون من نقص فيتامين D، ما يؤثر…
كتب – سيد متولي 02:00 م 11/01/2026 صفار البيض من المصادر الغذائية الطبيعية القليلة الغنية…
يؤدي المغنيسيوم دورا مهما في دعم العديد من العمليات الحيوية في الجسم وتحسين الحالة المزاجية…
كتب : نرمين ضيف الله 04:00 ص 20/12/2025 يُعرف فيتامين د بـ فيتامين الشمس، لكنه…
يعد فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة والعضلات…
كتب – محمود عبده: 10:00 ص 03/12/2025 في ظل تزايد الحديث عن تأثير العوامل البيئية…
كتبت- آلاء نبيل: 09:30 م 25/11/2025 أسهل طريقة لضمان الحصول على ما يكفي من فيتامين…