الكاتب: محمد السواح

كتبت- آلاء نبيل: تلعب المشروبات التي يتم تناولها على معدة فارغة دورًا كبيرًا في توفير فوائد مذهلة، منها نسف الدهون والوقاية من خطر تصلب الشرايين. وبحسب ما ذكره موقعي news-medical وmedicalnewstoday، إليك أبرز المشروبات: عصير البنجر يعتبر البنجر غنيًا بالعناصر الغذائية، ويحتوي على سعرات حرارية ودهون منخفضة، ما يجعله فعالًا في التخلص من الوزن الزائد، كما أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، ما يحمي من خطر تصلب الشرايين والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. عصير الرمان الرمان غني بالألياف التي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة، كما يعمل على تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة التي…

12:58 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد عبدالناصر: عقد المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، اجتماعًا لمتابعة منظومة الصرف الصحي والصناعي بمدينة العاشر من رمضان، والتوسعات الجاري تنفيذها لاستيعاب زيادة تدفقات الصرف الصناعس، نتيجة لتوسعات المناطق الصناعية، وتجارب تشغيل محطة الصرف الصحي بنظام المعالجة الثلاثية، لاستخدام المياه المعالجة في ري المسطحات الخضراء. وأكد المهندس شريف الشربيني، ضرورة الالتزام الدائم بالمعايير القياسية للتشغيل والصيانة، وإدارة منظومة الصرف الصحي والصناعي بمدينة العاشر من رمضان، وسرعة إنهاء التوسعات اللازمة لاستيعاب حجم الزيادة في الصرف الصناعي، ودراسة حجم الاحتياجات المستقبلية بما يتلاءم مع توسعات المناطق الصناعية، وزيادة نسب الإشغال والسكن بالمدينة.…

12:43 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتبت-هند عواد: كشف أحمد سليمان عضو مجلس إدارة الزمالك، انتماء ناصر ماهر لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، عن طريق حديث دار بينهما أثناء التوقيع. وقال سليمان في تصريحات عبر قناة إم بي سي مصر: “ناصر ماهر زملكاوي جدا وأثناء التوقيع أخبرني أنه يشجع الأبيض، ووالده ووالدته”. وكان ناصر ماهر لاعبا في ناشئين الأهلي، وانضم إلى الفريق الأول في 2018، ورحل عن الفريق نهائيا إلى فيوتشر، عام 2021، قبل أن ينضم إلى صفوف الزمالك. اقرأ أيضًا: “كنت بضايق لما ميلعبش”.. 10 صور ترصد قصة خطوبة وانفصال كهربا عن شدوى الحضري

كتبت- آلاء نبيل: تلعب المشروبات التي يتم تناولها على معدة فارغة دورًا كبيرًا في توفير فوائد مذهلة، منها نسف الدهون والوقاية من خطر تصلب الشرايين. وبحسب ما ذكره موقعي news-medical وmedicalnewstoday، إليك أبرز المشروبات: عصير البنجر يعتبر البنجر غنيًا بالعناصر الغذائية، ويحتوي على سعرات حرارية ودهون منخفضة، ما يجعله فعالًا في التخلص من الوزن الزائد، كما أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، ما يحمي من خطر تصلب الشرايين والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. عصير الرمان الرمان غني بالألياف التي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة، كما يعمل على تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة التي…

12:30 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- علاء عمران: نظمت أكاديمية الشرطة، ممثلة في كلية التدريب والتنمية المركز المصري للتدريب على عمليات حفظ السلام، احتفالية لتخريج المتدربين في الدورات التدريبية في مجالات الأمن والسلامة في بيئة العمل الميداني الخطرة والتأهيلية للالتحاق بعمليات حفظ السلام للمراقبين بإجمالي عدد 47 متدرب ومتدربة من الكوادر الأمنية الإفريقية يمثلون 24 دولة وذلك خلال الفترة من 31 أغسطس 2024 حتى 10 أكتوبر 2024. وحضر الحفل اللواء مدير كلية التدريب والتنمية والسيد السفير نائب الأمين العام للوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية بوزارة الخارجية وعدد من ضباط كلية التدريب والتنمية حيث نقل لهم اللواء مدير كلية…

12:49 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتبت-هند عواد: دخل الثنائي إكرامي الشحات حارس مرمى الأهلي الأسبق وأحمد سليمان عضو مجلس إدارة الزمالك، في نقاش بسبب انتماء عبدالله السعيد لاعب الأحمر السابق والأبيض الحالي. وقال أحمد سليمان في تصريحات عبر قناة إم بي سي مصر: “عبدالله السعيد زملكاوي زملكاوي، انظر كيف فرح بعد الفوز بالسوبر الأفريقي”، ليرد عليه إكرامي: “بس عبدالله السعيد أهلاوي”. وانضم عبدالله السعيد إلى الزمالك، في يناير 2024، ولعب مع الفريق 24 مباراة، سجل خلالها 7 أهداف وصنع 4. اقرأ أيضًا: “كنت بضايق لما ميلعبش”.. 10 صور ترصد قصة خطوبة وانفصال كهربا عن شدوى الحضري

12:31 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- نشأت علي: تقدم النائب محمد عبد الله زين الدين، عضو مجلس النواب، أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة البحيرة، بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى الحكومة ممثلة في وزير الصحة والسكان بشأن عدم تكليف خريجي كليات العلوم الطبية التطبيقية دفعات ما قبل 2018. وأشار النائب، في بيان، السبت، إلى أن وزير الصحة أصدر القرار رقم 700 لسنة 2024، بقبول تكليف خريجي كليات العلوم الطبية التطبيقية، وتم الإعلان عن توزيعهم طبقا لنظام التكليف على موقع وزارة الصحة والسكان، إلا أن الخريجين قبل 2018 فوجئوا بإلغاء قرار تكليفهم الصادر من وزير…

12:32 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد قادوس: تسأل الدكتور عصام الروبي، الداعية الإسلامي، وأحد علماء الأزهر الشريف، ما سبب نزول قوله-تعالى-” وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى”؟ في رده، قال الداعية الإسلامي، روى الإمام مسلم عن عبد الله بن عمرو بن العاص-رضي الله عنهما-أنه سمع النبي-صلي الله عليه وسلم-يذكر قول الله-سبحانه وتعالى-على لسان إبراهيم عليه السلام-” ۖ فَمَن تَبِعَنِي فَإِنَّهُ مِنِّي ۖ وَمَنْ عَصَانِي فَإِنَّكَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ”، وتلي قول الله-سبحانه وتعالى-على لسان عيسى عليه السلام،” إِن تُعَذِّبْهُمْ فَإِنَّهُمْ عِبَادُكَالأخبار”. وأضاف الروبي، عبر فيديو نشره عبر صفحته الرسمية على فيسبوك: هنا بكى نبينا-صلي الله عليه وسلم-فأني إليه الأمين جبريل عليه السلام،…

12:36 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد نصار: تشارك وزارة البيئة، دول العالم، الاحتفال باليوم العالمي للطيور المهاجرة الذي يسلط الضوء هذا العام على العلاقة بين الطيور والحشرات في حفظ توازن النظام البيئي، لما للحشرات من أهمية كبيرة للطيور المهاجرة. ويلفت الاحتفال، الأنظار إلى المخاوف المتعلقة بانخفاض أعداد الحشرات، حيث تعتبر الحشرات مصادر أساسية للطاقة للعديد من أنواع الطيور المهاجرة، ليس فقط خلال مواسم التكاثر ولكن أيضًا خلال رحلاتها الواسعة، وتؤثر بشكل كبير على توقيت هجرة الطيور ومدتها ونجاحها بشكل عام، ويتم الاحتفال باليوم العالمي للطيور المهاجرة كل عام مرتين في يومي 11 مايو و12 أكتوبر، بما يتماشى مع…

05:00 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب – محمد القرش: شهدت كرة القدم المصرية العديد من قصص الحب بين اللاعبين وإحدى الفتيات داخل عائلات كرة القدم المصرية. وقصة حب اليوم قصير جدا، حيث دامت 48 يوما فقط عندما تقدم محمود عبد المنعم كهربا بخطبة شدوى نجلة عصام الحضري. واحتفل كهربا بخطبته على شدوى يوم الجمعة 12 مايو 2017، في حفل عائلي، حضره الأقارب والأصحاب المقربين فقط. وحل الثنائي كهربا وشدوى ضيفان على برنامج عبر قناة “سي بي سي” وتحدثا عن قصة ارتباطهما وحبهما. وقال كهربا: “كنت قريب من الحضري جدا وفي معسكرات مع بعض وبعد بطولة أفريقيا، كان فيه مناسبه…