07:00 ص الأحد 04 أغسطس 2024 يُعرف حمض الفوليك بأهميته خلال فترة الحمل، وذلك لمساهمته في منع العيوب الخلقية في الجنين، وعادة ما تحتاج إليه معظم النساء خلال أشهر الحمل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع livestrong. وتوصي معاهد الصحة في الولايات المتحدة بتناول حوالي 400 ميكروغرام من حمض الفوليك الغذائي يومياً لمعظم البالغين للمساعدة في الحفاظ على صحة جيدة. لا يخزن حمض الفوليك في الجسم، لأنه قابل للذوبان في الماء، أي أنه يترك الجسم مع البول، لذلك يحتاج الشخص للحصول عليه يومياً. فوائد ،ولأهمية هذا الفيتامين يجب تناول الأطعمة التي تحتويه، للوقاية من أمراض القلب، وفقر الدم، ولمنع الأمراض الإدراكية…
الكاتب: محمد السواح
05:51 ص الأحد 04 أغسطس 2024 كتب- عمرو صالح: قال الدكتور عباس شراقي أستاذ الجيولوجيا بجامعة القاهرة، إن أمطار أسوان أو السودان لاتضيف شيئًا يذكر لإيراد النيل الذي يأتي من مصدرين رئيسين الأول إثيوبيا 85% والثاني منطقة بحيرة فيكتوريا 15%، ولاتساهم السودان أو جنوب السودان أو مصر في ايراد نهر النيل السنوي. وأوضح شراقي خلال بوست نشره على صحته الشخصية على “فيسبوك”، أن ما يهطل من أمطار لايضيف شيئًا يذكر للنيل، مصر أمطارها قليلة للغاية فهي الدولة الأولى عالميًا في قلة الأمطار، وما يهطل أحيانا على هيئة سيول فهي نادرة وغير منتظمة. وتابع “شراقي”، قائلا: بالنسبة لجنوب السودان أمطارها أكثر…
06:00 ص الأحد 04 أغسطس 2024 كتب- محمد أبو بكر: تواصل وزارة الإسكان، أعمال تنفيذ محور عمرو بن العاص بمحافظة الجيزة على قدم وساق، حيث يُعد أحد أهم المحاور المرورية الرابطة بين القوس الجنوبى للطريق الدائرى بمنطقة تقاطعه مع محور المريوطية والقوس الشمالي للطريق الدائرى بمنطقة منشأة البكاري بطول 4 كم. وتُعد أحد أهم أهداف المحور، الربط مع الطريق الدائري الجنوبي، ومحور المريوطية، وكذا الاتجاه القادم من المنصورية والطريق السياحي باتجاه المنيب، وشارع الهرم، وشارع المنشية، ومطلع للمحور من شارع المنشية والصفا والمروة بمنطقة فيصل. ويوازى محور عمرو بن العاص، محور الفريق كمال عامر، وذلك في إطار خطة لتخفيف الأحمال…
05:30 ص الأحد 04 أغسطس 2024 كشف باحثون في جامعة “إمبريال كوليدج لندن” علاقة بين الأشخاص الذين يستيقظون في وقت متأخر من النهار، وارتفاع قدراتهم المعرفية مقارنة بأولئك الذين يفضلون الاستيقاظ في الصباح الباكر، نظرًا لما نشره موقع dzen. ونظرت الدراسة في بيانات أكثر من نصف مليون شخص تبلغ أعمارهم 40 عاما أو أكثر في جميع أنحاء المملكة المتحدة. والمشاركون في التجربة الذين صوروا أنفسهم على أنهم من النوع الزمني الليلي، أو “البوم” الليلي، كان أداؤهم أفضل في الاختبارات المعرفية من الذين وصفوا أنفسهم بأنهم يستيقظون مبكرا. كما كان أداء النوع الزمني المتوسط، أو “الحمامة”، أفضل في أداء مهام التفكير…
05:28 ص الأحد 04 أغسطس 2024 فاز فريق برشلونة على ريال مدريد بهدفين مقابل هدف، فى الكلاسيكو الودي الذي جمع الطرفين فجر اليوم الأحد، على ملعب “ميتلايف” ضمن الجولة الصيفية للفريقين استعداداً للموسم الجديد 2024-2025. وتوقفت المباراة لمدة 30 دقيقة بعد مرور 12 دقيقة من عمر اللقاء بسبب سوء الأمطار والبرق في ملعب “ميتلايف”، ثم تم استئنافها مرة أخرى بعد هدوء الطقس من جديد. أحرز هدف التقدم لفريق برشلونة، باو فيكتور في الدقيقة 41 بأسيست رائعة من النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، وفي الدقيقة 54، سجل باو فيكتور الهدف الثاني لفريق برشلونة أمام ريال مدريد، بعد تمريرة عرضية رائعة من الجهة…
05:11 ص الأحد 04 أغسطس 2024 قاد محمد صلاح فريق ليفربول لفوز كبير على مان يونايتد بثلاثية نظيفة في المباراة الودية التي جمعتهما فجر اليوم الأحد، في إطار الجولة الصيفية ضمن استعدادات الطرفين لخوض منافسات الموسم الجديد 2024-2025. أحرز كارفاليو هدف التقدم لصالح ليفربول أمام مان يونايتد، في الدقيقة 10 بعد مراوغة رائعة للنجم البرازيلي كاسيميرو. وفي الدقيقة 36، أضاف كورتيس جونز الهدف الثاني لفريق ليفربول أمام مان يونايتد، بأسيست ومجهود رائع من محمد صلاح، وعزز كوستاس تسيميكاس تقدم ليفربول بهدف ثالث داخل شباك مانشستر يونايتد، في الدقيقة 61 من أحداث الشوط الثاني.
11:55 م السبت 03 أغسطس 2024 وكالات أفادت تقارير إعلامية، اليوم السبت، بأن اختيار شخصية قيادية لحماس خلفا لرئيس مكتبها السياسي الراحل إسماعيل هنية سيكون مؤقتا حتى إجراء انتخابات داخل الحركة بعد أشهر، وفق ما نقلته “العربية” عن مصادر. وقالت حركة حماس في بيان، اليوم السبت، إنها بدأت اجتماعات للمكتب السياسي ومجلس شورى الحركة منذ الاغتيال “الصهيوني” الآثم للشهيد إسماعيل هنية. وأشارت حماس إلى أن رئيس المكتب السياسي الراحل إسماعيل هنية فقيد الشعب الفلسطيني والأمتين العربية والإسلامية وليس فقيد الحركة فقط. وأكدت حماس أن اغتيال هنية لن يزيد الحركة والمقاومة إلا قوة وإصرارا على مواصلة نهجه وسيزيد المقاومة اشتعالا. وأوضحت…
12:01 ص الأحد 04 أغسطس 2024 كتب- محمد أبو بكر: شهدت مصر، أحداثًا سياسية واجتماعية واقتصادية، خلال الساعات الثمانية الماضية. ويرصد “مصراوي”، أبرز الأحداث التي شهدتها مختلف أنحاء الجمهورية خلال الساعات الماضية من مساء أمس السبت على النحو التالي: ساكن حب يوسع على نفسه فتسبب في كارثة.. سبب انهيار عقار الساحل ووفاة وإصابة 9 أشخاص كشفت محافظة القاهرة، سبب انهيار عقار الساحل المنهار اليوم السبت والذي أسفر عن وفاة شخص وإصابة 7 آخرين.لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا اليوم.. انطلاق المرحلة الثانية من الموجة الـ23 لإزالة التعديات على أملاك الدولة والأراضي الزراعية أعلنت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، عن بدء…
05:00 ص الأحد 04 أغسطس 2024 كتب- محمد شاكر:يستضيف الحي الحكومي بالعاصمة الإدارية الدورة الأولي من ملتقي العاصمة لفنون الطفل، والذي ينطلق في تمام العاشرة صباح غدا الاثنين، ويعتبر أول نشاط ثقافي موجه للعاملين فى الحي الحكومي بالعاصمة الإدارية الجديدة ولأبنائهم بشكل مباشر. تقام الفعاليات فى الحديقة المشتركة لوزارات الثقافة السياحة والآثار والطيران المدني والاتصالات. تضم فعاليات الملتقى، المتاحة بشكل مجاني، معرض للكتاب، وورش فنية وتراثية، وعروض الأراجوز ومسرح القفاز، بالإضافة إلى مشاركة فرق فنية للطفل، وعروض أفلام، وفنون شعبية واستعراضية. وتقام على هامش الملتقى جلسات تعريفية بالأنشطة التي تقدمها هيئات وقطاعات وزارة الثقافة مثل مركز تنمية المواهب بدار الأوبرا…
04:37 ص الأحد 04 أغسطس 2024 (د ب أ): بعد أكثر من أسبوع على حفل افتتاح الأولمبياد في باريس الذي أثار جدلا بسبب مشهد يستحضر لوحة “العشاء الأخير” لليوناردو دا فينشي، أعرب الفاتيكان عن رأيه الخاص وانتقد الحفل. وقال الفاتيكان في بيان، إن “بعض المشاهد في حفل افتتاح ألعاب أولمبياد باريس أحزنت الكرسي الرسولي ولا يمكنه إلا أن ينضم إلى الأصوات التي رفعت في الأيام الأخيرة للتنديد بالإساءة التي وجهت إلى العديد من المسيحيين والمؤمنين من ديانات أخرى”. وتابع البيان أنه “في حدث مرموق يجتمع فيه العالم بأسره حول قيم مشتركة، لا ينبغي أن تكون هناك تلميحات تسخر من المعتقدات…