استقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله” اليوم دوغ بورغوم وزير الداخلية، رئيس المجلس الوطني للطاقة في الولايات المتحدة الأميركية الذي يزور الدولة للمشاركة في معرض ومؤتمر أبوظبي الدولي للبترول (أديبك 2025)، الذي يقام خلال الفترة من 3 إلى 6 من شهر نوفمبر الجاري. وبحث سموه مع الوزير الأميركي خلال اللقاء – الذي جرى في قصر الشاطئ بأبوظبي – العلاقات الثنائية المتنامية بين البلدين خاصة في قطاعات الطاقة والذكاء الاصطناعي والابتكار وسبل تعزيزها بما يحقق مصالحهما المتبادلة. كما شهد سموه خلال اللقاء توقيع مذكرة تفاهم بين دولة الإمارات والولايات المتحدة بشأن التعاون في مجال…
الكاتب: محمد السواح
تبحث الكثير من الأِشخاص عن طرق فعالة لحرق الدهون وتقوية الجسم دون الحاجة لصالات رياضية باهظة التكلفة. فيما يلي، إليكم أفضل 5 تمارين رياضية لتنحيف البطن، وفقا لموقع “Eat This”. المشي السريع المشي السريع من أفضل التمارين لحرق الدهون وتحسين صحة القلب، إذ يقلل من الدهون الحشوية ويحد من التوتر، لذا يُنصح بالمشي 20–30 دقيقة يوميا، خمسة أيام أسبوعيا. تمارين البطن الجانبية تقوي عضلات البطن المائلة وتحسن ثبات الجسم ووضعية العمود الفقري، تُنفذ بالوقوف وسحب الضلع نحو الفخذ بالتناوب بين الجانبين، 3 مجموعات من 12–15 تكرارا. يمكن للمبتدئين وضع اليدين على الفخذين لتقليل الضغط على الرقبة. القرفصاء بوزن الجسم تمرين…
كتب : أسماء مرسي 06:00 ص 04/11/2025 كشفت دراسة أمريكية جديدة نُشرت في “مجلة JAMA لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة” عن ارتباط فقدان حاسة الشم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، مشيرة إلى أن هذا العرض البسيط قد يشكل علامة تحذيرية مبكرة على احتمال الإصابة بمرض القلب التاجي. وفقا للدراسة الذي أجرتها جامعة ولاية ميشيجان، إن الأشخاص الذين يعانون ضعفا في حاسة الشم كانوا أكثر عرضة للإصابة بـمرض القلب الإقفاري، وهو حالة تنتج عن تراكم الدهون في الشرايين التاجية ما يعيق تدفق الدم إلى القلب، يؤدي إلى الذبحة الصدرية أو النوبات القلبية…
أكد معالي الشيخ حمدان بن مبارك آل نهيان، رئيس اتحاد الإمارات لكرة القدم، أن يوم العلم مناسبة وطنية تتجدد فيها مشاعر الولاء والانتماء للوطن وقيادته الرشيدة، وتجسّد معاني العزة والوحدة تحت راية الإمارات الخفاقة. وقال معاليه: نتعهد بمواصلة مسيرة العطاء من أجل أن تبقى راية وطننا عالية خفاقة مطرزة بالعز والازدهار والتقدم والإنجاز.
يتوقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس اليوم غائماً جزئياً بوجه عام، وتظهر السحب خصوصاً على السواحل والجزر مع احتمال سقوط أمطار خفيفة، ورطباً ليلاً وصباح يوم غدٍ على بعض المناطق الساحلية والداخلية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً. وأفاد المركز بأن الرياح ستكون شمالية غربية – جنوبية غربية / 10 إلى 20 تصل إلى 40 كم/س. وسيكون الخليج العربي خفيف الموج إلى متوسطه، ويضطرب أحياناً غرباً صباحاً فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 11:26، والمد الثاني عند الساعة 23:23، والجزر الأول عند الساعة 17:25، والجزر الثاني عند الساعة 05:19. ويكون بحر عُمان خفيف الموج إلى متوسطه، فيما سيحدث…
أوضح الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن الاعتقاد بقدرة فيتامين C على الوقاية من نزلات البرد والأمراض الخطيرة، مثل السرطان وأمراض القلب، ليس دقيقا تماما، مشيرا إلى أن العلاقة بين هذا الفيتامين وصحة الإنسان أكثر تعقيدا ما يظنه الكثيرون. وتابع أن فيتامين C عنصر أساسي لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيا، بخلاف معظم الكائنات الحية، ما يستدعي الحصول عليه من مصادر طبيعية، أبرزها الخضروات والفواكه والتوت وثمر الورد وبراعم بروكسل والفلفل، وفقا لموقع “vesti”. وأضاف أن هذا الفيتامين يلعب دورا مهما في إنتاج الكولاجين واستقلاب الحديد والنحاس، كما يعمل كمضاد أكسدة يحمي الخلايا من التلف، إلا أنه شدد على أن تناول جرعات…
منصة حكومية جامعة تعمل على إطلاق منظومات وطنية متكاملة وموحدة لإعادة هندسة السياسات وتقييم الأداءأكدت معالي عهود بنت خلفان الرومي، وزيرة دولة للتطوير الحكومي والمستقبل، أن الاجتماعات السنوية لحكومة دولة الإمارات أصبحت تمثل المحطة الرئيسة في الانطلاق نحو التحولات الاستراتيجية، تنفيذاً لرؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، وتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، لترسيخ نموذج تنموي أكثر استدامة، عبر تسريع الإنجاز في القطاعات الحيوية، وخصوصاً القطاعات التي تنعكس على الارتقاء بجودة الحياة وتمكين الإنسان.منظومة وطنيةوقالت معاليها في تصريحات بمناسبة انعقاد…
تشهد دولة الإمارات، اليوم، احتفالات رسمية وشعبية بمناسبة «يوم العَلَم»، حيث يرفع عَلَم الدولة ويخفق عالياً في وقت واحد فوق مقرات الوزارات والجهات الرسمية، بينما تتوشّح به المباني بجميع أنواعها. ويُعدّ «يوم العلم» مناسبة وطنية سنوية يُعبر فيها سكان الإمارات من مواطنين ومقيمين عن الانتماء والولاء للدولة وقيادتها، والتمسك بالقيم والمبادئ المتوارثة من الآباء المؤسسين. وكان صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، قد دعا جميع المواطنين والمقيمين والمؤسسات كافة في الدولة إلى رفع العلم يوم الإثنين 3 نوفمبر الجاري، في تمام الساعة 11 صباحاً، تعبيراً عن تلاحم الشعب…
أشارت البروفيسورة يلينا أليكسينكو، الأستاذة في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، إلى أن تناول حبتين فقط من فاكهة الفيجوا يوميا يكفي لتزويد الجسم بالكمية الموصى بها من اليود. وأوضحت أن الفيجوا أغنى الفواكه بمركبات اليود، إذ يحتوي كل 100 جرام من لبّها، تبعا لنوعها، على ما بين 40 و60 ملليجراما من اليود، وهو ما يجعل حبتين كافيتين لتلبية الاحتياج اليومي من هذا العنصر الحيوي. ونصحت الخبيرة بتناول الفيجوا طازجة، عبر تقطيعها إلى نصفين وأكل اللب بملعقة، لكونه الجزء الأكثر غنى بالعناصر الغذائية، وفقا لصحيفة “إزفيستيا” الروسية. وأضافت أن القشرة صالحة للأكل وغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، لكنها تسبب تهيج الأغشية المخاطية لدى…
أكد سمو الشيخ خالد بن زايد آل نهيان، رئيس مجلس أمناء هيئة زايد لأصحاب الهمم، أنه في يوم العلم، نرفع راية الوطن اعتزازاً وفخراً، فهي رمز وحدتنا وعزيمتنا، وتجسيد لقيمنا الراسخة التي أرساها الآباء المؤسسون، وسار على نهجها أبناء الإمارات بعزم وإخلاص.وأكد أن علم الإمارات يحمل في طياته معاني المجد والتلاحم والعطاء، وهو شاهد على مسيرة وطن يضع الإنسان في قلب التنمية، ويجعل من التمكين والإبداع منهجاً ثابتاً لكل فئاته.