الكاتب: محمد السواح

شاركت الفنانة نسرين أمين في احتفالات المتحف المصري الكبير، المقرر افتتاحه السبت بحضور العديد من الرؤساء وملوك الدول من حول العالم، وسط تغطية إعلامية عالمية. نشرت نسرين أمين صور لها بواسطة الذكاء الاصطناعي، ظهرت خلالها بالزي الفرعوني وكتبت: “حلوة بلادي”. وشاركت نسرين أمين مؤخرا بعدد من الأعمال التلفزيونية منها مسلسل “العتاولة 2″، ومسلسل “أشغال شقة جدا” وعرضا ضمن موسم دراما رمضان 2025. يذكر أن نسرين أمين تشارك بفيلم “بيج رامي” بطولة الفنان رامز جلال والمقرر عرضه خلال الفترة المقبلة. اقرأ أيضا: هل سيكون هناك جزء ثان من مسلسل “ابن النادي”؟.. أحمد فهمي يعلق “حلق وسقوط وأول ظهور لنجمة مع زوجها”…

قراءة المزيد

تشارك جامعة أبوظبي في برنامج «شباب أديبك»، على هامش معرض ومؤتمر أبوظبي الدولي للبترول (أديبك 2025) الذي يُقام خلال الفترة من الثالث إلى السادس من نوفمبر المقبل في مركز أدنيك أبوظبي، وذلك بصفتها الشريك الأكاديمي للبرنامج. وقالت الجامعة في بيان صحافي، أمس، إن هذه المشاركة تنسجم مع التزام الجامعة المستمر بتعزيز دور الشباب، ودعم الاستدامة، وإعداد المبتكرين المستقبليين لقيادة التحول العالمي في قطاع الطاقة، وتعزيز مكانة دولة الإمارات كمركز عالمي للابتكار والاستدامة. وتعتزم كلية الهندسة في الجامعة استعراض مجموعة من المشاريع الطلابية الرائدة التي تعكس إبداع وبراعة الطلاب، إضافة إلى حرصهم على إيجاد حلول فعالة للتحديات الكبرى في مجالات الاستدامة،…

قراءة المزيد

أفاد مصدر بأن مدير التعاقدات بنادي الزمالك عبدالرحمن إسماعيل قد تقدم بعرض للمدير الفني الجزائري نور الدين بن زكري لقيادة الفريق خلفًا للمدرب البلجيكي الحالي يانيك فيريرا. وأشار المصدر في تصريحات خاصة لمصراوي مساء أمس الجمعة، إلى أن عرض الزمالك للمدرب الجزائري جاء لقيادة الفريق لنهاية الموسم الجاري 2025/26 ولكن لم يرد صاحب الـ 60 عامًا بموقفه النهائي. ولم يخرج الجزائري نور الدين بن زكري خلال الست أعوام الماضية من الدوري السعودي حين تولى في فبراير 2019 تدريب نادي الفيحاء ثم نادي ضمك والأخدود والخلود بعد تجربة كانت في موسم 12/13 مع نادي الرائد السعودي. ويعرف عن المدرب الجزائري أنه…

قراءة المزيد

تعرض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لعدة خسائر من التعادل مع البنك الأهلي. وتعادل الزمالك مع البنك الأهلي، بنتيجة 1-1، في المباراة التي جمعتهما مساء الخميس، في الجولة الثانية عشر من الدوري المصري الممتاز.خسارة فنية فرط الزمالك في فرصة لتقليص الفارق مع الأهلي، في سباق الدوري المصري، إذ أنه لم يستغل تعثر الأهلي وتعادله مع بتروجيت قبل يوم. واكتفى الزمالك بنقطة وحيدة من المباراة، ليأتي في المركز الرابع، برصيد 19 نقطة، بفارق 3 نقاط عن الأهلي الوصيف. عقوبة مالية رفض البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للزمالك، حضور المؤتمر الصحفي هبب المباراة، اعتراضا على بعض الحالات التحكيمية. وأعلنت رابطة الأندية…

قراءة المزيد

كتب : مصطفى الجريتلي 08:00 ص 01/11/2025 اتفق حسين لبيب رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك والمدير الرياضي للنادي جون إدوارد على رحيل المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم يانيك فيريرا لتراجع النتائج. وأوضح مصدر مسؤول بنادي الزمالك، في تصريحات خاصة لمصراوي مساء يوم أمس الجمعة، أن حسين لبيب عقد اجتماعاً مع جون إدوارد فجر أمس بعد التعادل مع البنك الأهلي لحسم مصير المدرب وتوصلا لاتفاق بشأن رحيله إذ يبحثان طريقة دفع الشرطة الجزائي قبل إبلاغ المدير الفني فيريرا بالقرار بصورة رسمية. نتيجة مباراة الزمالك والبنك الأهلي الزمالك تعادل بهدف لمثله أمام نظيره البنك…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 08:00 ص 01/11/2025 بحسب موقع Harvard Medical School، فإن الحرمان من النوم أو النوم بكميات أقل من الموصى بها ليس مجرد شعور بعدم الراحة، بل يرتبط بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية تشمل زيادة الوزن وتدهور المزاج. كيف تؤثر قلة النوم على الوزن اضطراب هرمونات الجوع والشبع عند النوم أقل من المعدل الطبيعي، يحدث انخفاض في هرمون اللبتين leptin المسؤول عن الإحساس بالشبع، وارتفاع في هرمون جريلين الذي يحفّز الشهية. هذا الخلل يجعل الشخص يتناول كميات أكبر من الطعام، خصوصاً الأطعمة العالية في السعرات والنشويات. زيادة وقت الاستيقاظ والفرص…

قراءة المزيد

أعلن مركز النقل المتكامل التابع لدائرة البلديات والنقل عن جاهزيته الكاملة لتلبية احتياجات التنقل لزوار مهرجان الشيخ زايد، الذي ينطلق في منطقة الوثبة بالعاصمة أبوظبي اليوم حتى 22 مارس المقبل.ويواصل المركز هذا العام تشغيل خدمة النقل بالحافلات عبر الخط رقم 408، انطلاقاً من مواقع عدة في مدينة أبوظبي إلى موقع المهرجان في الوثبة، بزمن تقاطر يبلغ كل 30 دقيقة ويصل إلى 20 دقيقة خلال أوقات الذروة.ويمر مسار الخدمة عبر محطة الحافلات الرئيسية في أبوظبي، مروراً بـ«ربدان مول» في شارع الاتحاد والمنطقة المقابلة لمحكمة بني ياس، وصولاً إلى موقع المهرجان.

قراءة المزيد

أكدت الإدارة العامة للهوية وشؤون الأجانب في دبي جاهزيتها لمرحلة جديدة من العمل المجتمعي، ضمن منظومة التطوع والمشاركة المجتمعية التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، تحت مظلة وزارة تمكين المجتمع، لتكون إطاراً وطنياً موحداً يعزز ثقافة العطاء، ويرسخ روح المبادرة والعمل التطوعي المستدام. ونفذت «إقامة دبي» خلال عامي 2024 و2025 أكثر من 140 مبادرة مجتمعية وتطوعية، استفاد منها أكثر من 300 ألف شخص، بمشاركة تجاوزت 2200 متطوع من موظفيها، و1300 متطوع من المجتمع، مسجلة أكثر من 42 ألف ساعة تطوعية، بينما تجاوزت نسبة رضا المجتمع عن…

قراءة المزيد

بدأت إمارتا دبي والشارقة اعتباراً من اليوم تطبيق حزمة جديدة من القرارات والإجراءات التنظيمية الخاصة بتنظيم حركة دراجات التوصيل والمركبات الثقيلة والحافلات على الطرق الرئيسة والسريعة.والتي أقرت مؤخراً ضمن الجهود الحكومية المتواصلة لتعزيز السلامة المرورية والحد من الحوادث المتزايدة الناتجة عن قيادة الدراجات النارية والمركبات الثقيلة في الشوارع الحيوية والسريعة.إيقاف التصريحوتقضي الإجراءات الجديدة التي اتخذتها هيئة الطرق والمواصلات بالتعاون مع شرطة دبي بحظر استخدام سائقي دراجات التوصيل للمسارات السريعة في الشوارع الرئيسة، مع فرض غرامات تصل إلى 700 درهم، وإمكانية إيقاف تصريح القيادة في حال تكرار المخالفة.كما حددت المسارات المسموح بها لسائقي الدراجات، بحيث يمنع عليهم القيادة في الحارتين اليسريين…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 07:00 ص 01/11/2025 الجسد غالباً يُرسل رسائل واضحة عندما يكون على وشك الانكشاف تحت وطأة التعب أو الإجهاد المزمن، وإذا تجاهلت هذه الإشارات، فقد تتطور إلى مشاكل صحّية أكبر. من الضروري أن تكون واعياً لتلك الإشارات ولا تؤجّل منح جسدك الوقت الكافي للراحة والتعافية، وفق لما جاء في “Verywell Health”. 5 إشارات تدل على أنك بحاجة ماسة للراحة إرهاق غير عادي أو فقدان الطاقة عندما تشعر بأنك لا تستطيع التركيز، أو أن كل مهمة صغيرة تبدو بمثابة عبء، فهذه علامة بأن نظامك العصبي والجسدي يعمل فوق طاقته. الشعور…

قراءة المزيد