توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً، مع احتمال تكون بعض السحب الركامية على بعض المناطق الشرقية والجنوبية قد يصاحبها سقوط أمطار، ورطباً ليلاً وصباح الأربعاء على بعض المناطق الساحلية والداخلية مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً. وذكر المركز، في بيانه اليومي بشأن حالة الطقس، أن الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية / 10 إلى 20 تصل إلى 35 كم/س، ويكون الموج في الخليج العربي خفيف إلى متوسط، ويحدث المد الأول عند الساعة 15:29 والمد الثاني عند الساعة 07:32 والجزر الأول عند الساعة 08:51 والجزر الثاني…
الكاتب: محمد السواح
كتب – محمود عبده : 02:00 ص 29/10/2025 الصباح هو الوقت الأمثل لبدء يوم صحي يمنحك الطاقة ويحافظ على صحة جسمك وعقلك طوال اليوم. وفقا لموقع Times of India، فإن بعض العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تسرع عملية الأيض، تحسن الهضم، وتزيد من مستويات الطاقة طوال اليوم. عادات صباحية تعزز صحتك قبل الفطور شرب الماء فور الاستيقاظيساعد شرب كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة في تعويض السوائل المفقودة أثناء النوم، وتنشيط الجهاز الهضمي، وتحفيز عملية الأيض. ممارسة تمارين التنفس العميققضاء بضع دقائق في ممارسة التنفس العميق أو التأمل يساهم في تقليل مستويات التوتر،…
أعلنت مؤسسة الأوقاف وإدارة أموال القصّر في دبي، عن تسجيل وقف «ديهاد» ضمن منظومة الأوقاف التعليمية في الإمارة، حيث خصصت منظمة ديهاد المستدامة المسجلة لدى دائرة الاقتصاد والسياحة في دبي، رخصتها وقفاً خيرياً دائماً على عموم الخير.وتتم إدارة الوقف وفق أحكام الوقف الخيري الدائم وضوابطه الشرعية، بما يضمن استدامة الريع وتعظيم أثره الإنساني والتنموي. كما تُوجّه عوائده لدعم المبادرات التعليمية والمشروعات الإنسانية التي تُعنى ببناء الإنسان وتمكينه بالعلم والمعرفة، وتعزيز دوره في خدمة مجتمعه. وأكد علي المطوع، الأمين العام لمؤسسة الأوقاف وإدارة أموال القصّر، أن هذه المبادرة تمثل نموذجاً ملهماً للتكامل بين القطاعين الخيري والتنموي، حيث يعكس وقف ديهاد وعياً…
استقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة “حفظه الله”، اليوم في قصر الشاطئ في أبوظبي، أخاه صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم رأس الخيمة، يرافقه سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي ولي عهد رأس الخيمة. وتبادل صاحب السمو رئيس الدولة وصاحب السمو حاكم رأس الخيمة خلال اللقاء الأحاديث الأخوية الودية..كما بحث سموهما عدداً من الموضوعات التي تتعلق بشؤون الوطن والمواطن وفي مقدمتها أولويات الدولة التنموية التي تقوم على بناء الإنسان وتمكينه بما يسهم في تحقيق تطلعات شعبها ورؤيتها المستقبلية، سائلين المولى عز وجل أن يديم على دولة الإمارات تقدمها…
كتب : مروان الطيب 01:00 ص 29/10/2025 يواصل النجم ياسر جلال الترويج لمسلسل “كلهم بيحبوا مودي” المقرر مشاركته ضمن موسم دراما رمضان 2026. نشر ياسر جلال مشهد من كواليس تصوير العمل الدرامي، عبر خاصية “ستوري” على حسابه بموقع “انستجرام”، ظهر خلاله يقف على أحد الشواطئ أثناء تصوير مشهد رومانسي، وتقف بجواره فتاة تعزف أغنية “خطفوني” للنجم عمرو دياب على آله الساكسفون كانت نقابة المهن التمثيلية تقدمت في وقت سابق بخالص التهاني إلى الفنان ياسر جلال، عقب صدور قرار فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي بتعيينهما عضوين بمجلس الشيوخ. وأكدت النقابة في بيانها أن هذا…
كتب – محمود عبده : 01:00 ص 29/10/2025 يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في الجسم ضد الأمراض والفيروسات، ومع تزايد انتشار الأمراض الموسمية والفيروسية، أصبح الاهتمام بالمناعة اليومية أمرا ضروريا لكل فرد يسعى للحفاظ على صحته وصحة أسرته. بحسب موقع منظمة الصحة العالمية “WHO”، فإن التغذية المتوازنة والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام تعتبر من أهم العوامل التي تعزز وظيفة جهاز المناعة. خطوات يومية للحفاظ على جهاز المناعة تناول وجبات متوازنةاحرص على إدراج الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن في كل وجبة. فيتامين C الموجود في الحمضيات يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء، بينما الزنك…
كتب : محمد القرش 12:40 ص 29/10/2025 كشف مصطفى المنيري رئيس الجهاز الطبي بنادي بيراميدز، تفاصيل الإصابة التي يعاني منها الجناح مصطفى فتحي، بعد خضوعه للأشعة والفحوصات الطبية الشاملة. وخرج مصطفى فتحي مصابا بعد دقائق من بداية مباراة بيراميدز أمام التأمين الأثيوبي في ذهاب دور الـ32 من بطولة دوري أبطال أفريقيا، بسبب تعرضه للإصابة في العضلة الخلفية. وأوضح المنيري أن اللاعب خضع لأشعة وفحوصات أثبتت معاناته من تمزق في العضلة الخلفية، وسيغيب على إثرها قرابة 4 أسابيع حتى يعود مجددا. وسيخضع خلالها لبرنامج تأهيلي مع الجهاز الطبي لتجهيزه للعودة مجددا في أقرب وقت…
كتب : معتز عباس 12:44 ص 29/10/2025 كتب – معتز عباس: كشف المخرج محمد سامي عن واحدة من أكثر اللحظات مأساوية ومعاناة في حياته، وهي فقدان شقيقته، وعندما تعرضت ابنته تايا لأزمة صحية مفاجئة. وقال سامي خلال لقائه مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامجها “الصورة” المذاع على شاشة “النهار”، إن ما حدث جعله يعيد التفكير في معنى السعادة وقيمة المال، مشيرًا إلى أنه أدرك أن العائلة والصحة هما أثمن ما يملكه الإنسانوأضاف: “السعادة بالنسبة لي إن عيلتي تبقى بخير، أنا بخاف جدًا من الفقد، في وقت من الأوقات مرة واحدة فقط في موقف…
استقبل معالي سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لهيئة كهرباء ومياه دبي، آن لو غينيك، الرئيس التنفيذي لتكنولوجيا المياه في شركة فيوليا، حيث جرى بحث سبل تعزيز التعاون بين الجانبين في مجالات إدارة الموارد المائية المستدامة، والابتكار في تقنيات معالجة المياه، واستخدام الحلول الرقمية الذكية لتحقيق الكفاءة التشغيلية والاستدامة البيئية، بما يواكب توجهات دولة الإمارات وأهداف دبي الاستراتيجية في التحول نحو الاقتصاد الأخضر.ويأتي هذا اللقاء ضمن جهود كل من هيئة كهرباء ومياه دبي وشركة فيوليا لتعزيز الشراكات وتبادل الخبرات وأفضل الممارسات العالمية في مجالات البحوث والتطوير والابتكار التقني.واستعرض معالي سعيد محمد الطاير أبرز المشروعات والمبادرات التي تنفذها الهيئة في…
كتب : سهيلة أسامة 12:30 ص 29/10/2025 إعداد- سهيلة أسامة: حرص عدد من نجوم الفن على مشاركة جمهورهم لحظاتهم المميزة خلال الـ24 ساعة الماضية، عبر حساباتهم الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي. يستعرض “مصراوي” أبرز 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة: نادين الراسي خضعت الفنانة نادين الراسي لجلسة تصوير جديدة، ونشرت الصور عبر حسابها على موقع “إنستجرام”، وظهرت بإطلالة أنيقة إذ ارتدت فستانًا طويلًا باللون الأحمر. ليلى أحمد زاهر شاركت الفنانة ليلى أحمد زاهر جمهورها صورة جديدة عبر “إنستجرام”، وظهرت بمكياج بسيط وملامح هادئة. منة فضالي نشرت الفنانة منة فضالي صورًا جديدة عبر…