كتب : سهيلة أسامة 02:33 م 03/02/2026 كشفت الفنانة موناليزا، بطلة فيلم “همام في أمستردام”، عن تواجدها حاليًا في الولايات المتحدة الأمريكية، مؤكدة أنها تعمل في مجال الغناء. وقالت موناليزا، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهال طايل في برنامج “تفاصيل”، إن سبب ابتعادها عن الساحة الفنية يعود إلى انشغالها بحياتها الأسرية، موضحة: “سبت التمثيل فترة علشان اتجوزت وخلفت، وكنت حابة أبعد شوية، وكنت حاسة إني قريبة من ربنا، وكنت مقربة لربنا وقلت أبعد شوية عن الفن”. وعن كيفية دخولها عالم الفن، قالت: “أنا كنت في الأساس بصمم رقصات وبشتغل في الإعلانات، واتكلموا معايا علشان أدرب رقص، وكان معايا صاحبتي ومخرج…
الكاتب: محمد السواح
كتب- أحمد الضبع: 02:30 م 03/02/2026 مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ كثيرون في التحضير للصيام عبر شراء الاحتياجات وتنسيق المواعيد، لكن القليل فقط يدرك أن تهيئة الجسم والعقل قبل الشهر الفضيل يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في تجربة الصيام اليومية. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح أخصائي التغذية العلاجية، إن تهيئة الجسم والعقل قبل شهر رمضان يمكن أن تحدث فارقا كبيرا في جودة تجربة الصيام وتخفيف آثار الإرهاق والتعب في الأيام الأولى من الشهر الفضيل. وأوضح “صلاح” في تصريحات لـ”مصراوي”، أن من أهم خطوات الاستعداد للصيام هو تعديل النظام الغذائي قبل رمضان بعدة أسابيع، بحيث يبدأ الجسم في…
كتب : محمد خيري 02:16 م 03/02/2026 يستعد الفريق الأول للنادي الأهلي لمواجهة البنك الأهلي مساء اليوم، ضمن الجولة السابعة عشرة من الدوري المصري الممتاز على ستاد القاهرة الدولي، وسط قائمة طويلة من الغيابات التي أثرت على صفوف الفريق. ويغيب عن الأهلي في المباراة الوافد الجديد يوسف بلعمري، بسبب عدم الجاهزية الفنية والبدنية، إلى جانب هادي رياض. كما لن يشارك ياسر إبراهيم نتيجة الإصابة التي تعرض لها في لقاء الأهلي الأخير أمام يانج أفريكانز التنزاني، حيث فضل المدير الفني يس توروب عدم المجازفة به. ويغيب أيضًا إمام عاشور عن مواجهة البنك الأهلي، بعد توقيع عقوبة الإيقاف عليه من إدارة النادي…
كتب : محمد عبد الهادي 02:03 م 03/02/2026 تعديل في 02:09 م شهدت الساعات الماضية، تطورات ساخنة في ملف أزمة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مع نادي النصر وصندوق الاستثمار السعودي. وغاب رونالدو عن مباراة النصر والرياض التي أقيمت أمس الإثنين، بسبب اعتراض اللاعب على قرارات صندوق الاستثمار السعودي.. لمطالعة التفاصيل إضغط هنا. وفي تطورات للأزمة اليوم الثلاثاء، واصل رونالدو ابتعاده عن نادي النصر بعدما غاب عن مران الفريق الجماعي استعدادًا لمواجهة الاتحاد المقبلة. وأوضحت صحيفة “الشرق الأوسط”، أن استمرار انقطاع رونالدو يأتي بدافع عدم الرضا عن وضع الفريق في سوق الانتقالات الشتوية، وعدم إبرام صفقات جديدة خلال ذات الفترة. وأشارت…
كتب : مصطفى حمزة 02:05 م 03/02/2026 تعديل في 02:05 م كشفت شبكة قنوات mbc، عن خريطة المسلسلات المقرر عرضها في رمضان 2026، وفي مقدمتها مسلسلات “المداح”، “وننسى اللي كان”، و”إفراج”. وتعرض المسلسلات التالية، عبر قنوات “MBC مصر”، و”MBC مصر 2″، “MBC مصر دراما”، “إفراج” بطولة عمرو سعد، تارا عماد، حاتم صلاح، عبد العزيز مخيون، سما إبراهيم، محسن منصور، جهاد حسام، أحمد عبد الحميد، عمر السعيد، دنيا ماهر، علاء مرسي، بسنت شوقي، ومن تأليف ورشة ملوك، وإخراج احمد خالد موسي. “المداح- أسطورة النهاية” يقدم مسلسل “المداح” في موسمه السادس تحت عنوان “المداح أسطورة النهاية”، ليضع بطله “صابر” أمام أصعب اختبار…
كتب- أحمد الضبع: 02:00 م 03/02/2026 يحتل اللحم مكانة أساسية في النظام الغذائي لملايين الأشخاص حول العالم، ومع تزايد استهلاك اللحوم في رمضان يزداد التساؤل حول الأنواع الأكثر صحة. على الرغم من اتفاق الخبراء على أن اللحوم الطازجة مصدر غني بالبروتينات والدهون الصحية والعناصر الدقيقة الضرورية للجسم، إلا أن بعض منتجات اللحوم المصنعة تصنفها منظمة الصحة العالمية على أنها محفوفة بالمخاطر وفقا لصحيفة “ديلي ميل”. وقالت الدكتورة أماندا سريف، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية البريطانية للتغذية ونمط الحياة، إنه حتى مع تزايد شعبية الأنظمة النباتية، لا يزال كثير من الناس لا يستطيعون تخيل وجبة بدون لحم. فاللحم غالبا ما يكون…
كتب : شيماء مرسي 01:49 م 03/02/2026 تألقت المطربة كارمن سليمان بإطلالة كاجوال أنيقة، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها بموقع “إنستجرام”. ارتدت كارمن تي شيرت باللون البينك ونسق أسفلها بنطلون جينز باللون الفاتح. وفقا لـ “retroshirtz”، اللون البينك يضفي على الإطلالة حيوية ويجعل المظهر أكثر جاذبية، كما إنه يتماشى مع معظم ألوان البشرة، ويمكن ارتداؤه مع الجينز الأزرق، كما فعلت المطربة كارمن سليمان. واعتمدت كارمن مكياجا ناعما، حيث وضعت أحمر شفاه باللون الوردي. وتركت كارمن أن تترك خصلات شعرها منسدلا على كتفيها. وزينت تارا إطلالتها بإكسسورات مكونة من خاتم وحلق وأسورة وساعة يد.
استعرضت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خلال القمة العالمية للحكومات 2026، مبادرتها الجديدة التي تشكل عصراً جديداً في التنقل الحضري، وهو “نظام Glydways” الذي يتمثل في شبكة من المركبات الكهربائية الصغيرة ذاتية القيادة التي تتنقل عبر مسارات ضيقة مخصصة لها لتجنب التأثر بأي كثافة مرورية، حيث يمكن لهذا النظام الفعال، نقل أكثر من 10,000 شخص في الساعة في كل اتجاه.وتعمل مركبات «Glydways» الكهربائية ذاتية القيادة بسرعات تصل إلى 50 كيلومتراً في الساعة، مع قدرة على استيعاب ما بين 4 و6 ركاب في المركبة الواحدة، إضافة إلى مدى تشغيلي يصل إلى نحو 250 كيلومتراً في الشحنة الواحدة، وهو ما يعكس كفاءة…
زار رئيس جمهورية إيطاليا سيرجيو ماتاريلا، جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي، يرافقه سفير جمهورية إيطاليا لدى الدولة لورينزو فانارا، والوفد المرافق. وتجول سيرجيو ماتاريلا والوفد المرافق، يصطحبهم مدير عام مركز جامع الشيخ زايد الكبير الدكتور يوسف العبيدلي، في قاعات الجامع وأروقته الخارجية، حيث أطلعهم على تاريخ تأسيس الجامع ورسالته الحضارية الداعية للتعايش والتسامح والانفتاح على الآخر، المنبثقة من مآثر وقيم الوالد المؤسس، والدور الكبير الذي يقوم به مركز جامع الشيخ زايد الكبير في التعريف بالثقافة الإسلامية السمحة، وتعزيز التواصل الحضاري بين الثقافات والشعوب حول العالم. وقدمت أخصائية الجولات الثقافية عائشة الروشدي للرئيس الإيطالي والوفد المرافق شرحاً مفصلاً عن جماليات…
كتب : محمد عبد الهادي 01:48 م 03/02/2026 تعديل في 01:48 م أخطر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم مسؤولي نادي الزمالك باختيار طاقم تحكيم كاميروني لإدارة مباراة الفريق الأول أمام زيسكو الزامبي، ضمن منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. ويقود اللقاء الحكم عبدول ميفيري، ويعاونه كارين فومو أتشيمبونج ورودريجو مانيه مبيلي، فيما يتولى أنطوان ماكس ديبادو مهمة الحكم الرابع. ويُعد ميفيري أصغر حكم شارك في نهائيات بطولة أمم أفريقيا الأخيرة، إذ يبلغ من العمر 29 عامًا، كما سبق له إدارة مباراة المغرب ومالي في نسخة 2025 من البطولة. وأدار الحكم الكاميروني نهائي بطولة أمم أفريقيا للمحليين الذي…