أظهرت دراسة حديثة أجراها عالم النفس دانييل مولين وفرانك روسو من جامعة تورنتو متروبوليتان أن 24 دقيقة من الاستماع إلى موسيقى مختارة بعناية مع تحفيز إيقاعي سمعي يخفف من القلق، نقلا عن صحيفة “إزفيستيا”. ووفقا لمجلة Medical Xpress، تؤثر اضطرابات القلق على ملايين الأشخاص حول العالم. ورغم أن الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي لا تزال العلاجات القياسية، إلا أنها غالبا ما ترتبط بآثار جانبية، وتكاليف باهظة، وفترات انتظار طويلة، والتزامات زمنية كبيرة. لذلك يعتبر العلاج بالموسيقى الرقمية وسيلة سهلة وسريعة للحد من أعراض القلق دون الحاجة إلى أدوية. وشملت الدراسة التي أجراه العالمان 144 بالغا يعانون من قلق متوسط ويتناولون بالفعل…
الكاتب: محمد السواح
كتب : محمد خيري 10:46 ص 29/01/2026 غادر السلوفيني نييتس جراديشار، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، صفوف الفريق خلال فترة الانتقالات الحالية، متجهًا لخوض تجربة احترافية جديدة في أوروبا، بعد الانضمام نادي أويبست المجري حتى نهاية الموسم الجاري على سبيل الإعارة. وعلى الرغم من انتقال اللاعب، إلا أن النادي الأهلي سيتحمل مبلغ من راتبه خلال فترة الإعارة، حيث سيسدد 200 ألف دولار من إجمالي مستحقاته المتبقية، وذلك وفقًا لمصدر مطّلع. وأوضح المصدر أن راتب جراديشار مع الأهلي يبلغ 800 ألف دولار سنويًا، حصل اللاعب على 400 ألف دولار منها تمثل قيمة النصف الأول من الموسم، فيما تبقى 400…
كتب : مصطفى حمزة 10:49 ص 29/01/2026 كشف ياسر قنطوش، محامي المطربة شيرين عبدالوهاب، عن تطور جديد، بشأن أزمة حساباتها في مواقع التواصل الإجتماعي. و تحدث المحامي ياسر قنطوش، في تصريح خاص لـ”مصراوي “، وقال: “الحمد لله تم إنهاء أزمة حسابات شيرين عبدالوهاب، في مواقع فيسبوك وإنستجرام، وأصبحت إدارتها تابعة لها”. وتابع قنطوش: “إن شاء الله قريبا، فيه أخبار كويسة جدا”. يذكر أن شيرين عبد الوهاب دخلت على مدار سنوات، في نزاع قضائي بشأن حساباتها في مواقع التواصل، وتبادلت تحرير المحاضر مع المدير السابق لها يوسف سرور، وشقيقها محمد عبدالوهاب. وشهدت صفحة المطربة شيرين عبد الوهاب، في موقع فيسبوك، تفاعل…
كتب : محمد خيري 11:01 ص 29/01/2026 كشف الإعلامي محمد طارق أضا كواليس الأزمة التي شهدها معسكر نادي الزمالك، قبل مواجهة بتروجت في الدوري المصري، والتي كان بطلها حارس المرمى محمد عواد، عقب علمه بقرار الجهاز الفني بإسناد حراسة المرمى لمحمد صبحي. وقال أضا، خلال ظهوره في برنامج «الماتش» عبر قناة صدى البلد، إن محمد صبحي عقب عودته من معسكر منتخب مصر عقد جلسة مع مدرب حراس المرمى ومعتمد جمال، حيث تم إبلاغه بأنه لم يشارك في المباريات منذ قرابة شهر ونصف، في ظل اعتماد الجهاز الفني على محمد عواد والمهدي سليمان، وبالتالي تقرر منحه راحة من السفر والاكتفاء بالانتظام…
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف”، عقوبات نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025، بين السنغال والمغرب، والذي شهد تتويج أسود التيرانجا باللقب الثاني في مسيرتهم. كاف يعاقب منتخبي السنغال والمغرب قرر المجلس التأديبي للاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، فرض العقوبات التالية على الاتحاد السنغالي: – إيقاف بابي بونا ثياو، المدرب منتخب السنغال، لمدة 5 مباريات رسمية في الاتحاد الأفريقي لكرة القدم بسبب سلوكه غير الرياضي الذي ينتهك مبادئ مدونة الانضباط الخاصة بالاتحاد الأفريقي لكرة القدم المتعلقة باللعب النظيف والنزاهة، ولتشويه سمعة اللعبة. – تغريم بابي بونا ثياو مبلغ 100 ألف دولار أمريكي. – إيقاف لاعب المنتخب السنغالي، إيليمان ندياي، لمباراتين رسميتين،…
أطلقت معالي الدكتورة آمنة بنت عبدالله الضحاك، وزيرة التغير المناخي والبيئة، رئيس مجلس إدارة المركز الزراعي الوطني، مبادرة «منتج مستدام»، التي تستهدف رفع نسبة استخدام المنتجات الزراعية والحيوانية المحلية في قطاع المطاعم والفنادق بالدولة لتصل إلى 25 %.وجاء إطلاق هذه المبادرة الطموحة تزامناً مع حضور معاليها مراسم توقيع «المركز الزراعي الوطني» 6 مذكرات استراتيجية مع مجموعة من كبرى الشركات ومجموعات الضيافة الرائدة وتوزيع الأغذية في الدولة، ليشكل هذا التعاون النواة التنفيذية الأولى للمبادرة وتؤسس لمسار واضح يضمن دمج خيرات مزارع الإمارات في سلاسل توريد أرقى المنشآت السياحية والفندقية بشكل تجاري مستدام.جاء ذلك خلال فعالية كبرى أقيمت في أبراج الإمارات في…
كتب : معتز عباس 10:00 ص 29/01/2026 كشفت الفنانة وئام مجدي عن أحدث جلسة تصوير خضعت لها مؤخرًا. ونشرت وئام مجموعة صور عبر حسابها الرسمي بموقع “انستجرام”، ظهرت فيها بإطلالة جريئىة، مرتدية بلوزة وبنطال من الجلد. تفاعل المتابعين مع الصورة بشكل كبير، وجاءت التعليقات، كالتالي: “قمر يا ويو”، “زي العسل وجميلة”، “حلوة أوي صورك”، “تبارك الله”، “اروع ما فيكي عينيكي”.
كتب : نهي خورشيد 03:50 ص 29/01/2026 تعديل في 10:04 ص كشف برنامج أوضة اللبس عن تطور جديد يخص أحد مواهب النادي الأهلي، بعدما تلقى النادي خطاباً رسمياً من نادي إستريلا أمادورا البرتغالي، يتضمن طلب استقدام المهاجم الشاب زياد أيوب مواليد 2008 لقضاء فترة معايشة مع الفريق خلال المرحلة المقبلة. ويعد زياد أيوب من الأسماء الواعدة في قطاع الناشئين بالأهلي، بعدما قدم مستويات لافتة جعلته محط أنظار عدد من الأندية الأوروبية، في مقدمتها النادي البرتغالي الذي بادر بخطاب رسمي لضمه على سبيل التقييم. وبحسب ما تم الكشف عنه، حصل اللاعب بالفعل على تأشيرة الدخول إلى البرتغال، تمهيداً لسفره وخوض فترة…
قدم أعضاء المجلس الوطني الاتحادي ثلاثة مقترحات لدعم النساء العاملات، شملت: منحهن أولوية العمل المرن والعمل عن بعد، وإتاحة خيار المغادرة المبكرة للعاملات منهن في الحكومة الاتحادية، وزيادة إجازة الأمومة، إضافة لاقتراح رابع، دعا إلى استحداث حوافز للأمهات غير العاملات. وتهدف الاقتراحات للموازنة بين مشاركة الأم الإماراتية في سوق العمل ودورها الأسري، وتشجيع غير العاملات على زيادة النسل، في حين أكدت وزيرة الأسرة، سناء بنت محمد سهيل، أن الوزارة أدرجت مبادرات عدة سيتم العمل عليها هذا العام، منها موضوع أمهات أصحاب الهمم والأطفال ما دون سن الثامنة، لأهمية وجود مقدمي الرعاية وأولياء الأمور بجانب الأطفال في السنوات المبكرة. وتفصيلاً، أكدت…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة لافال الكندية أن ممارسة النشاط البدني والعيش في بيئة غنية بالمحفزات يقللان من خطر الاكتئاب و يسهمان في حماية الحاجز الدموي الدماغي، وهو الدرع الطبيعي للدماغ ضد السموم والإجهاد. وقد أجرى الفريق البحثي دراسته على فئران التجارب لتقييم تأثير الإجهاد النفسي المزمن على الدماغ. قُسمت الحيوانات إلى مجموعتين: الأولى مارست النشاط البدني وتم توفير ألعاب ومخابئ لها، بينما عاشت المجموعة الثانية في بيئة مخبرية خالية من أي محفزات. وأظهرت النتائج أن الفئران التي لم تمارس النشاط شهدت انخفاضًا في مستويات بروتين “كلودين-5″، المسؤول عن صيانة الحاجز الدموي الدماغي، وبرزت عليها سلوكيات شبيهة بالقلق…