مع اقتراب عيد الحب، يبدأ كثيرون في البحث عن الهدية المثالية التي تعبر عن مشاعرهم دون مبالغة أو حيرة، اختيار الهدية المناسبة لا يعتمد على سعرها بقدر ما يعتمد على فهم شخصية شريكك واهتماماته. إزاي تختار هدية مناسبة لشريكك وفق “Psychology Today”. افهم شخصية شريكك أولًا هل هو عملي أم عاطفي؟ يحب المفاجآت أم يفضّل الأشياء البسيطة؟، تحديد نمط شخصيته يسهل عليك تضييق الخيارات واختيار هدية تعبر عنه فعلًا. انتبه لتفاصيل اهتماماته راقب ما يتحدث عنه كثيرًا، أو الأشياء التي يرغب في شرائها ولم يفعل، هدية مرتبطة بهوايته المفضلة (كتاب، قطعة رياضية، أداة فنية) ستكون أكثر تأثيرًا من هدية تقليدية.…
الكاتب: محمد السواح
أعلنت اللجنة المنظمة لـ”ألعاب دبي” عن انطلاق منافسات النسخة السابعة برعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، وذلك خلال الفترة من 12-15 فبراير الجاري. وتأتي النسخة السابعة من البطولة بشراكة رسمية مع “دي بي ورلد” وشراكة ماسية مع “داماك” و”امارات” و”بيوند” للتطوير العقاري، وشراكة ذهبية مع هيئة كهرباء ومياه دبي “ديوا” ومجموعة عيسى صالح القرق وشركة “يونيلابس” الشرق الأوسط، وشراكة استراتيجية مع مجلس دبي الرياضي.وقال سموه في تدوينة عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “تنطلق النسخة السابعة من ألعاب دبي 2026 بمشاركة 56…
كشف اللواء أشرف نصار، رئيس نادي البنك الأهلي، معاقبة مصطفى شلبي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم، بسبب احتفاله بـ”شعار الزمالك”. وقال أشرف نصار في تصريحات عبر برنامج “الناظر” المذاع على فضائية النهار: “جميع قرارات مجلس إدارة النادي مستقلة تمامًا، وأن قيادات البنك الأهلي المنتمية لنادي الزمالك، مثل محمد الأتربي ويحيى أبو الفتوح، لا تدخل في توجيه الصفقات أو إدارة النادي”. وأضاف: “العقوبة المفروضة على اللاعب مصطفى شلبي بسبب احتفاله بشعار الزمالك كانت قرارًا شخصيًا منه، وشلبي اقتنع بالعقوبة، لا يصح الاحتفال بشعار نادي آخر”. واحتفل مصطفى شلبي بهدفه في شباك الأهلي، بشعار الزمالك “القوس والسهم”، وقال بعد المباراة إن احتفاله…
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لمواجهة كايزر تشيفز الجنوب أفريقي، مساء اليوم السبت، في الجولة الأخيرة من دور مجموعات كأس الكونفدرالية الأفريقية. موعد مباراة الزمالك وكايزر تشيفز يستضيف ستاد هيئة قناة السويس مباراة الزمالك وكايزر تشيفز، في السادسة مساء اليوم السبت، في إطار منافسات الجولة السادسة للمجموعة الرابعة بالكونفدرالية. ويحتل الزمالك المركز الثاني في جدول ترتيب المجموعة الرابعة، برصيد 8 نقاط، فيما يتصدر كايزر تشيفز المجموعة بـ10 نقاط. ويحتاج الزمالك للفوز على كايزر تشيفز للتأهل إلى ربع نهائي الكونفدرالية الأفريقية، دون النظر إلى نتيجة المباراة الأخرى بين المصري البورسعيدي وزيسكو يونايتد. القنوات الناقلة لمباراة الزمالك وكايزر تشيفز تنقل…
أظهرت بيانات مؤسسة دبي للبيانات والإحصاء الصادرة عن بلدية دبي أن إجمالي المساحات الخضراء المزروعة في إمارة دبي الواقعة تحت إشراف بلدية دبي بلغ خلال الربع الأخير من العام الماضي 249 ألفاً و598 متراً مربعاً، ليرتفع إجمالي هذه المساحات حتى نهاية عام 2025 إلى 55 مليوناً و220 ألفاً و419 متراً مربعاً.وتحرص بلدية دبي على زيادة المساحات الخضراء في الإمارة من خلال مسار استراتيجي طويل الأمد، يتكامل مع خطط التنمية المستدامة، وعبر الاستثمار المستمر في البنية التحتية الخضراء وزيادة عدد الحدائق وتعزيز الشراكات المجتمعية، وتبني أفضل الأنظمة الحديثة في الزراعة والري، ما يرسخ مكانة الإمارة نموذجاً عالمياً لمدينة المستقبل، التي تحافظ…
مع حلول شهر رمضان، يبدأ كثير من الأطفال في تقليد الكبار والرغبة في الصيام مثلهم، لكن تعويد الطفل على الصيام يحتاج إلى تدرج وحكمة حتى لا يتحول الأمر إلى عبء جسدي أو نفسي. والتربية الصحيحة تجعل التجربة ممتعة وآمنة في الوقت نفسه. خطوات أمنة لتدريب الأطفال على الصيام وفق “HealthyChildren”. ابدأ بالتدرج وليس اليوم الكامل لا تطلب من طفلك الصيام من الفجر حتى المغرب في البداية، بل يمكن البدء بساعات محددة ثم زيادة المدة تدريجيًا حسب قدرته. احرص على وجبة سحور متكاملة قدم وجبة تحتوي على بروتين (بيض أو زبادي)، كربوهيدرات معقدة (خبز حبوب كاملة)، وفاكهة، مع كمية كافية من…
يواصل فريق عمل مسلسل “النص التاني” الترويج لمسلسل استعدادا لعرضه ضمن موسم دراما رمضان 2026. نشر الفنان ميشيل ميلاد أحد أبطال المسلسل، بوستر منفرد لشخصيته ضمن أحداث المسلسل عبر صفحته على “فيسبوك” وكتب: “معانا شوية سقاسيق حلوة في رمضان يارب تعجبكوا ويارب نعرف ليه سموه النص”. عرض الجزء الأول من مسلسل “النص” بموسم دراما رمضان 2025. تدور أحداث المسلسل حول عبدالعزيز النُص الذي يتحول من مجرد نشال سيئ السمعة إلى بطل شعبي، وذلك بعد تأسيسه حركة مقاومة وطنية ضد الاحتلال الإنجليزي، وينضم لها العديد من الأشخاص من مختلف أطياف المجتمع. وشارك ببطولة المسلسل كل من أحمد أمين، أسماء أبو اليزيد،…
استقبل سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثل الحاكم في منطقة الظفرة، في قصر السيف، وفدًا من وزارة الدفاع، ممثلا بقيادة حرس الرئاسة واللجنة المنظمة للعرض العسكري “حصن الاتحاد 11″، المقرر تنظيمه بمدينة ليوا في منطقة الظفرة بالتزامن مع مهرجان ليوا الدولي 2027، والذي ينطلق في شهر ديسمبر المقبل. وخلال اللقاء، اطّلع سموه على البرنامج العام والاستعدادات التي أعدّتها اللجنة المنظمة للعرض، الذي تستضيفه منطقة الظفرة وتنظمه وزارة الدفاع، حيث استمع إلى شرحٍ وافٍ من قائد حرس الرئاسة وأعضاء اللجنة حول فقرات العرض، ومهام الجهات المشاركة، إلى جانب خطط العمل والاستعدادات المتكاملة لتنفيذ هذا الحدث الوطني الكبير. وأكد سموه…
البيض من أكثر الأطعمة شيوعًا على موائد الإفطار حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. وإدراجه ضمن نظام غذائي متوازن يمكن أن ينعكس إيجابيًا على عدة وظائف حيوية في الجسم. فوائد البيض على صحة الجسم وفق “هيلث لاين”. مصدر غني بالبروتين عالي الجودة يحتوي البيض على بروتين كامل يضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ما يساعد في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. دعم صحة القلب رغم الجدل السابق حول الكوليسترول، توضح تقارير حديثة أن تناول البيض باعتدال لا يرفع خطر أمراض القلب لدى الأصحاء، بل قد يساهم في رفع الكوليسترول الجيد (HDL). تعزيز صحة الدماغ يحتوي…
حضر سمو الشيخ أحمد بن سعود بن راشد المعلا، نائب حاكم أم القيوين وسمو الشيخ سرور بن محمد آل نهيان، والفريق الشيخ طالب بن صقر القاسمي، واللواء ركن الشيخ أحمد بن طحنون آل نهيان، نائب رئيس أركان القوات المسلحة، أمس، حفل الاستقبال الذي أقامه الشيخ فيصل بن صقر القاسمي بمناسبة زفاف نجله «الشيخ عبدالعزيز بن فيصل القاسمي» إلى كريمة معالي يوسف بن عمير يوسف المهيري.كما حضر الحفل الذي أقيم في مركز أبوظبي الوطني للمعارض قاعة المارينا 2، معالي صقر غباش رئيس المجلس الوطني الاتحادي والشيخ أحمد بن حميد بن محمد القاسمي رئيس مجلس إدارة مجموعة الخليج القابضة، والشيخ محمد بن…