شهد صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله”، اليوم، حفل افتتاح دورة “أسبوع أبوظبي للاستدامة 2026” المنصة العالمية المعنية بتسريع وتيرة الاستدامة، والتي تعقد تحت شعار “انطلاقة متكاملة نحو المستقبل” في مركز أبوظبي الوطني للمعارض “أدنيك”. كما حضر الافتتاح، سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان ولي عهد أبوظبي، والفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، وسمو الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون التنموية وأُسر الشهداء، وسمو الشيخ حمدان بن محمد بن زايد آل نهيان نائب رئيس ديوان الرئاسة…
الكاتب: محمد السواح
كشفت صانعة المحتوى ومدربة إنقاص الوزن هايليج عبر حسابها الرسمي إنستجرام عن تجربتها الشخصية في فقدان نحو 45 كيلو جرام من وزنها خلال 18 شهر. وأشارت أن اتبعت عادات يومية بسيطة ساعدتها على التخلص من 45 كيلو جرام. العادة الأولى المشي يوميا لمدة 30 إلى 45 دقيقة يوميا في الهواء الطلق يساعد على تحسين الحالة المزاجية وفقدان الوزن. العادة الثانية شرب الماء يسهم في ترطيب الجسم وتقليل الرغبة الشديدة في الطعام وزيادة مستويات الطاقة. العادة الثالثة الحرص على تناول 100 جرام يوميا من البروتين، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول وتقوية العضلات وحرق الدهون. العادة الرابعة بدء اليوم بالتمرين…
كتب : نهي خورشيد 06:00 ص 18/01/2026 أكد ياسر ريان لاعب الأهلي ومنتخب مصر السابق، أن استمرار حسام حسن في قيادة المنتخب الوطني حتى موعد كأس العالم خطوة إيجابية وقرار موفق في هذه المرحلة. وأوضح ريان في تصريحات تلفزيونية أن المنتخب المصري يمتلك القدرة على التطور تحت قيادة العميد، مشدداً على أن الاستقرار الفني لا يعني الاكتفاء بالوضع الحالي، بل يجب أن يقترن بخطة واضحة لتطوير الكرة المصرية، أبرزها زيادة عدد اللاعبين المحترفين في أوروبا لاكتساب خبرات قوية ورفع مستوى المنتخب. وأضاف ريان أن منح الفرصة للاعبين الشباب للاحتراف الخارجي في سن مبكرة يمثل استثمار حقيقي لمستقبل الكرة المصرية، مؤكداً…
وزعت مجموعة من منافذ دولة الإمارات البرية والجوية شعار يوم العزم على المسافرين القادمين من هذه المنافذ، وذلك بمناسبة الذكرى السنوية الرابعة ليوم العزم في السابع عشر من يناير.وأكد المشاركون في هذه المبادرة أن دولة الإمارات لطالما وضعت سلامة وأمن مجتمعها وسكانها في صدارة أولوياتها مؤكدين أن شعب الإمارات سيبقى متماسكاً ومتحداً خلف علم دولته الحبيبة.وتأتي هذه المبادرة ضمن مجموعة من الفعاليات المتنوعة التي تم تنظيمها في مختلف إمارات الدولة في السابع عشر من يناير والتي يستذكر فيها شعب الإمارات قيام العزم والتلاحم والتماسك والإصرار على مواجهة التحديات.
حددت الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية والجمارك وأمن المنافذ، آلية التقديم على خدمة الإعفاء من رسوم التأخير، الخاصة ببطاقة الهوية، عبر موقعها الإلكتروني وتطبيقها الذكي. وبينت أنه يمكن للراغبين الاستفادة من هذه الخدمة من خلال خمس خطوات، تبدأ بالدخول إلى الحساب من خلال الهوية الرقمية (UAE PASS) ، واختيار خدمة تجديد بطاقة الهوية، ومراجعة البيانات المسترجعة والتحديث عليها أينما ينطبق، ويتم عكس الإعفاء بشكل آلي للفئات المستفيدة قبل تسديد الرسوم، وتقديم الطلب وتسديد الرسوم. وتُفرض غرامة قدرها 20 درهماً عن كل يوم تأخير، وبحد أقصى 1000 درهم، وتبدأ بعد مرور 30 يوماً من تاريخ انتهاء صلاحية بطاقة الهوية. وحددت الهيئة الفئات…
كتب – محمد عبد السلام: 05:00 ص 18/01/2026 يلاقي منتخب المغرب نظيره السنغالي، اليوم الأحد الموافق 18 يناير، ضمن مواجهات نهائي كأس الأمم الأفريقية. ومن المقرر أن تنطلق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة التاسعة مساء، وتقام على ملعب الأمير مولاي عبدالله. موعد مباراة منتخب المغرب و السنغال في نهائي كأس الأمم والقناة الناقلة وصعد منتخب المغرب إلى نهائي كأس الأمم الأفريقية بعد فوزه على نيجيريا بركلات الترجيح في نصف النهائي، بينما صعد منتخب السنغال بعد فوزه على منتخب مصر بهدف دون رد في نصف النهائي. وتنقل المباراة عبر قنوات “بي إن سبورتس” القطرية، الناقل الحصري لمباريات كأس الأمم الأفريقية،…
كشفت دراسة صينية أن استهلاك الكافيين لا يزيد من خطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء ولكنه قد يرتبط بالإصابة بالتهاب القولون التقرحي لدى فئات معينة. وأوضح الباحثون أن العلاقة بين خطر الإصابة بمرض التهاب الأمعاء والكافيين المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب، والذي يوجد بكثرة في الشاي والقهوة والشوكولاتة وبعض الأدوية التي تصرف دون وصفة، تختلف باختلاف المنطقة العمرية، وعادات التدخين، والمستوى التعليمي للأفراد، وفقا لـ “ميد سكيب”. على سبيل المثال، القهوة والشاي يقللان من خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، بينما في الأمريكيتين وبين المراهقين، يكون لهما تأثير معاكس. وأشارت الدراسة أن في الأمريكتين، زاد الكافيين من خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي…
أطلقت القمة العالمية للحكومات 2026، وبالشراكة مع شركة “برايس ووتر هاوس كوبرز الشرق الأوسط” (PWC )، الدورة التاسعة من جائزة أفضل وزير في العالم، والنسخة الثالثة من المسح العالمي للوزراء، كما أعلنت القمة عن إطلاق الجائزة العالمية للحكومة الأكثر تطوراً الأولى من نوعها عالمياً بالشراكة مع “إرنست اند يونغ” (EY)، وذلك ضمن مبادرات القمة التي تهدف إلى استشراف حكومات المستقبل، والاحتفاء بالنماذج المبدعة في العمل الحكومي، التي تمكنت من تطوير حلول إبداعية لمواجهة التحديات بما يدعم بناء مجتمعات أكثر استدامة.وبحضور معالي محمد عبدالله القرقاوي، وزير شؤون مجلس الوزراء رئيس القمة العالمية للحكومات، وقعت معالي عهود بنت خلفان الرومي، وزيرة دولة…
كرم صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة “حفظه الله”، اليوم، الفائزين بـ “جائزة زايد للاستدامة” لعام 2026، وذلك خلال حفل توزيع الجوائز الذي أقيم ضمن فعاليات “أسبوع أبوظبي للاستدامة”، بحضور عدد من سمو الشيوخ وقادة الدول وممثليها والضيوف. وأكد صاحب السمو رئيس الدولة، أن دولة الإمارات ماضية في التزامها الثابت بدعم الجهود الرامية إلى تعزيز جودة حياة الإنسان، وترسيخ أسس الاستقرار والتقدم في العالم، مشيراً إلى أن “جائزة زايد للاستدامة” تواصل تحفيز الحلول العملية التي تسهم في الارتقاء بالمجتمعات وتعزز فرص التنمية من خلال الابتكار والتعاون. وقال سموه إن الجائزة تسهم في ترسيخ إرث الوالد المؤسس…
كتب : مصراوي 04:16 ص 18/01/2026 تعديل في 04:18 ص القاهرة – مصراوي نشرت هدير مندور زوجة عمرو السولية لاعب سيراميكا كليوباترا الحالي والنادي الأهلي السابق، عبر حسابها الرسمي على موقع الصور والفيديوهات “إنستجرام” صورا جديدة برفقة زوجها. صور رومانسية لـ عمرو السولية وزوجته في رحلة شتوية وشاركت هدير متابعيها عبر حسابها بصور تجمعها بزوجها عمرو السولية وهم يستمتعون بالأجواء الشتوية في أحد البلاد خارج مصر. وتزوج عمرو السولية هدير عندما انتقل إلى الأهلي بعدما استمرت فترة الخطوبة لمدة 4 سنوات. وأنجب عمرو السولية من زوجته هدير بطفلتين وهم ليلي وصوفيا، حيث يحرص على نشر صور تجمعهما سويا عبر حساباته…