كتب : هند عواد 09:00 ص 17/01/2026 تعديل في 10:16 ص في الدقائق الأولى من مباراة مصر وزيمبابوي، في الجولة الأولى من كأس الأمم الإفريقية 2025، كانت المدرجات خالية، لكن لم يمر الكثير وامتلأت هذه المدرجات بسكان مدينة أكادير المغربية، وكانت الجماهير المغربية اللاعب رقم 12 في منتخب الفراعنة. قرار اللجنة المنظمة للبطولة بفتح الملعب للجماهير المغربية، كان سببًا في ملحمة جماهيرية، رسمها ما يقرب من 28 ألف متفرج مغربي، وعلاقة وطيدة لم تدم كثيرًا، وانتهت مع نهاية دور المجموعات. 40 ألف مغربي لدعم منتخب مصر في مباراة الجولة الثانية، بين مصر وجنوب إفريقيا، حضر أكثر من 40 ألف متفرج،…
الكاتب: محمد السواح
كتب-مراسل مصراوي: 10:29 ص 17/01/2026 يجري حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر الأول لكرة القدم، 6 تغييرات على تشكيلته ضد نيجيريا، مساء اليوم، في كأس الأمم الأفريقية. ويواجه منتخب مصر نيجيريا، في السابعة مساء اليوم، على ملعب محمد الخامس، ضمن لقاء تحديد المركز الثالث بكأس الأمم الأفريقية. ويشهد تشكيل منتخب مصر مفاجأتين، بالدفع بمصطفى شوبير بدلا من محمد الشناوي، ومصطفى محمد في الهجوم، كما يدفع العميد بحمدي فتحي وخالد صبحي بدلا من ياسر إبراهيم وفتوح للإصابة، ومهند لاشين بدلا من مروان عطية الذي تعرض للإيقاف، وزيزو وتريزيجيه. وجاء تشكيل منتخب مصر المتوقع كالآتي: حراسة المرمى: مصطفى شوبير خط الدفاع: خالد…
كتبت-سهيلة أسامة:يقيم المركز القومي للسينما برئاسة الدكتور أحمد صالح فعاليات نادي سينما المرأة والذي يقام تحت إدارة الناقدة السينمائية شاهنده محمد علي يوم الاثنين الموافق 19 يناير بالهناجر بدار الأوبرا المصرية ، في تمام الساعة السادسة مساء، وذلك في إطار اهتمامه بدعم السينما المستقلة وفتح مساحات للحوار حول القضايا الإنسانية والاجتماعية المرتبطة بالمرأة والرجل يتضمن البرنامج عرض مجموعة من الأفلام القصيرة التي تتناول صراعات الفرد مع الذات والأسرة والمجتمع من زوايا نفسية واجتماعية وإنسانية متنوعة حيث يعرض فيلم كنت أنا إخراج عبدالرحمن إكرام والذي يستعرض رحلة مراد في صراعه مع ضغوط الحياة والقطيعة الأسرية وهروبه من واقع مأزوم يقوده إلى…
وصلت النسخة 35 من بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025، إلى محطتها الأخيرة، ويستضيف ملعب الأمير مولاي عبد الله، بين المغرب والسنغال، في التاسعة مساء غدا الأحد. المباريات النهائية عادة ما تشهد حالة خاصة، بين الإثارة والأهداف، الدموع والفرح، الانتصارات والمآسي، لكن في النهاية، سيكون هناك بطل واحد، وفي النسخ السابقة من نهائيات أمم أفريقيا، كانت هناك مباريات لا تنسى حتى وقتنا الحالي. إثيوبيا ومصر 1962 نهائي كأس الأمم الأفريقية 1962، بين إثيوبيا ومصر، هو الأكثر تسجيلا للأهداف في تاريخ البطولة، إذ عاد المنتخب الإثيوبي المستضيف وقتها، مرتين في اللقاء ضد حامل اللقب، وفي الوقت الإضافي، سجل هدفين لينتزع لقبه الوحيد…
كتب : نرمين ضيف الله 10:00 ص 17/01/2026 الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة وحمراء اللون، بل تحتوي على عناصر غذائية قوية تعزز الصحة وتقي الجسم من العديد من الأمراض. تقوية جهاز المناعة الفراولة غنية بفيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تعزيز جهاز المناعة، ودعم قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات والأمراض، وفق Healthline. دعم صحة القلب الألياف ومضادات الأكسدة في الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. موازنة سكر الدم الفراولة تحتوي على ألياف ومركبات نباتية تقلل سرعة امتصاص السكر، مما يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، ويدعم…
في مشهد إنساني يعكس عمق القيم المجتمعية الراسخة في دولة الإمارات، برزت مبادرة «سفينة صقر الإنسانية» نموذجاً حياً لثقافة التطوع والعطاء، بعدما شارك في أعمال تعبئة وتجهيز طرود المساعدات الإنسانية، المخصصة للأشقاء في قطاع غزة، 14250 متطوعاً ومتطوعة من مختلف الفئات العمرية والخلفيات المهنية والتعليمية، ضمن واحدة من أكبر المشاركات التطوعية المنظمة على مستوى الإمارة. وأكد أحمد صوفه الزعابي، الأمين العام لمؤسسة صقر بن محمد القاسمي للأعمال الخيرية والإنسانية، أن مبادرة سفينة صقر الإنسانية «جسدت نموذجاً متقدماً للتلاحم المجتمعي في دولة الإمارات، بعدما شارك في أعمال تعبئة وتجهيز طرود المساعدات أكثر من 14 ألفاً و250 متطوعاً ومتطوعة من مختلف الفئات…
بحث صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، ورئيس جمهورية جنوب إفريقيا، سيريل رامافوزا، أمس، علاقات التعاون بين البلدين، وسبل تعزيزها في مختلف المجالات، لاسيما الاقتصادية والتجارية والتنموية والاستدامة، وذلك على هامش فعاليات «أسبوع أبوظبي للاستدامة 2026» التي تقام في مركز أبوظبي الوطني للمعارض (أدنيك). كما تطرق سموه ورئيس جنوب إفريقيا، الذي يقوم بزيارة عمل إلى الدولة، إلى أهمية فعاليات «أسبوع أبوظبي للاستدامة»، بوصفه منصة عالمية لتبادل الخبرات والرؤى من أجل الإسهام في إيجاد حلول مبتكرة وفاعلة للتحديات العالمية في مجال الاستدامة، وصولاً إلى مستقبل أكثر ازدهاراً للبشرية. وأكد الجانبان اهتمامهما المشترك بقضية الاستدامة، مشيرَين…
كتب : مروان الطيب 09:30 ص 17/01/2026 تحدث الكاتب إبراهيم عيسي عن ذكرياته مع نجله الراحل “يحيى”، وارتباط اسمه بكتاباته وأعماله الفنية. حل إبراهيم عيسى ضيفا على برنامج “أسرار النجوم” المذاع على راديو “نجوم إف إم”، وتطرق خلاله لكواليس فيلمه المثير للجدل “الملحد”، وعلاقته بنجوم الوسط الفني، وأعماله الفنية خلال الفترة المقبلة، وأسرار وتفاصيل تخص حياته الشخصية. وعن ارتباط اسم نجله الراحل بكتاباته وأعماله الفنية قال: “جميع أبطال أعمالي ماعدا مولانا اسمهم يحيى على اسم ابني، وده لأني مريت بتجربة صعبة كأب وهي أن طفله الأول يموت وعمره 4 أيام”. وتابع: “؟إحساس الأب اللي بيدفن ابنه في عمر 4 أيام…
في الدقائق الأولى من مباراة مصر وزيمبابوي، في الجولة الأولى من كأس الأمم الإفريقية 2025، كانت المدرجات خالية، لكن لم يمر الكثير وامتلأت هذه المدرجات بسكان مدينة أكادير المغربية، وكانت الجماهير المغربية اللاعب رقم 12 في منتخب الفراعنة. قرار اللجنة المنظمة للبطولة بفتح الملعب للجماهير المغربية، كان سببًا في ملحمة جماهيرية، رسمها ما يقرب من 28 ألف متفرج مغربي، وعلاقة وطيدة لم تدم كثيرًا، وانتهت مع نهاية دور المجموعات. 40 ألف مغربي لدعم منتخب مصر في مباراة الجولة الثانية، بين مصر وجنوب إفريقيا، حضر أكثر من 40 ألف متفرج، أغلبهم من مدينة أكادير، لدعم الفراعنة. ولم يكن حضورهم عابرًا، إذ…
كتب : نرمين ضيف الله 09:00 ص 17/01/2026 الخيار ليس مجرد خضار منعش في السلطات، بل يحتوي على عناصر غذائية مهمة تجعل تناوله مفيدًا لصحة الجسم والبشرة بطرق متعددة. يعزز ترطيب الجسم بما أن الخيار يتكون من حوالي 95–96% ماء، فإن تناوله يساعد الجسم على البقاء رطبًا، خصوصًا في الأيام الحارة أو بعد الرياضة. الترطيب الجيد مفيد لوظائف الجسم المختلفة مثل الهضم وتنظيم الحرارة، بحسب “medicalnewstoday”. داعم طبيعي لفقدان الوزن الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء والألياف، مما يعطي إحساسًا بالشبع لفترة أطول ويقلّل الرغبة في تناول وجبات عالية السعرات، لذلك يُنصح به ضمن أنظمة التخسيس. يساعد على تحسين عملية…