شاركت حنين خالد زوجة حارس مرمى نادي الزمالك محمد عواد، متبايعها على موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”، مجموعة من الصور لها. ونشرت خالد عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، مجموعة من الصور لها، خلال تواجدها داخل راديو الزمالك، مع وضع رمز تعبيري قلب أبيض وخرزة زرقاء. وعلق عدد من المتابعين، على الصور التي شاركتها زوجة نجم الزمالك، حيث وضع أحد المتابعين مجموعة من القلوب كرمز تعبيري، بينما كتب آخر: “ملكة جمال الكون دائما وأبدا”. ويذكر أن حنين خالد، تعمل كمذيعة في راديو نادي الزمالك “صوت الزمالك، كانت تقدم من قبل برنامج عبر قناة “الحدث اليوم”. أقرأ أيضًا: “رقص…
الكاتب: محمد السواح
رغم الانتشار الواسع لأدوية التنحيف مثل أوزمبيك وويجوفي ومونجارو خلال العام الماضي، تشير تقارير إلى أن عددا كبيراً من كبار السن في الولايات المتحدة توقفوا عن استخدامها. وأظهرت دراسة طبية شملت أكثر من 125 ألف شخص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، أن نحو نصف مرضى السكري من النوع الثاني، وأكثر من 60% من غير المصابين بالسكري، توقفوا عن استخدام حقن التنحيف خلال عام واحد من بدء العلاج بحسب فوكس نيوز. ويؤكد مختصون أن الأشخاص فوق سن 65 عاماً يُعدّون من الفئات الأكثر استخداماً لهذه الأدوية، نظراً لارتفاع نسبة السمنة بينهم. أسباب التوقف يرجع توقف كبار السن عن استخدام هذه…
كتب – يوسف محمد: 01:51 ص 04/01/2026 احتفل نجم وسط نادي الزمالك نبيل عماد دونجا، أمس السبت الموافق 3 يناير الجاري 2026، بحضور عدد من نجوم الكرة المصرية. وكان دونجا نشر أمس السبت، عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، مجموعة من الصور مع زوجته، من حفل الزفاف وهما يرتديان “فستان وبدلة”. وشهد حفل زفاف نجم وسط نادي الزمالك، حضور عدد من نجوم الكرة المصرية، على رأسهم نجم الزمالك السابق محمود عبدالرازق شيكابالا، بالإضافة إلى نجم وسط الأهلي محمد مجدى أفشة. وخطف محمود عبد الرازق شيكابالا الأنظار بشكل كبير، بعدما دخل في وصلة رقص بجانب محمد مجدى أفشة،…
أعلنت دائرة البلدية والتخطيط – عجمان عن إيقاف العمل بتطبيق الدائرة الذكي (MPDA) على جميع منصاته الثلاث: آبل (iOS)، وأندرويد (Google)، وهواوي (Huawei)، وذلك ضمن خطتها الاستراتيجية لتوحيد قنوات تقديم الخدمات الحكومية، ونقلها إلى تطبيق “عجمان ون” بصفته التطبيق الموحد لحكومة عجمان. ويأتي هذا التوجه في إطار تبسيط تجربة المتعامل، وتمكينه من إنجاز جميع معاملاته الحكومية بسهولة وسلاسة عبر تطبيق موحد، يعكس نهج حكومة عجمان في التطوير المستدام والعمل المؤسسي المتكامل. وفي هذا السياق، أوضح مدير عام دائرة البلدية والتخطيط – عجمان عبدالرحمن محمد النعيمي، أن الدائرة تواصل التزامها بالعمل تحت مظلة حكومية واحدة تضع المتعامل في صدارة أولوياتها، وتسعى…
كتب – يوسف محمد: 01:00 ص 04/01/2026 ودع منتخب تونس، بطولة كأس أمم أفريقيا 2025، من دور ال 16، بعد الهزيمة أمام نظيره منتخب مالي من دور المجموعات. وحقق منتخب مالي الفوز على نظيره التونسي، بنتيجة (3-2) بركلات الترجيح، ليضرب موعدا مع المنتخب السنغالي في دور ربع النهائي. وشهدت ركلات الترجيح إهدار محمد علي بن رمضان لاعب وسط المنتخب التونسي، وهى الركلة التي رجحت كفة المنتخب المالي في الصعود إلى الدور المقبل من البطولة. وظهرت علامات الحزن الشديد، على وجه نجم الوسط التونسي، بعد إهدار ركلة الترجيح، وضياع حلم الصعود إلى دور ربع النهائي والمنافسة على اللقب القاري. موعد مباراة…
مع بداية كل عام، يحاول كثيرون إنقاص وزنهم، لكن الحميات القاسية غالباً ما تفشل لأنها تعتمد على تقليل الطعام والشعور الدائم بالجوع، ما يؤدي إلى التعب وفقدان الحماس. خبراء التغذية يؤكدون أن المشكلة ليست في كمية الطعام، بل في نوعيته. فخفض السعرات بشكل كبير يجعل الجسم أبطأ ويزيد الإحساس بالجوع، وغالباً ما ينتهي الأمر بالإفراط في الأكل بعد فترة قصيرة. الحل يكمن في أسلوب يُعرف باسم “الأكل الحجمي”، وهو يعتمد على تناول كميات أكبر من الأطعمة منخفضة السعرات، مثل الخضروات، والفواكه، والبقوليات، والحبوب الكاملة. بهذه الطريقة، يمكن الشعور بالشبع دون استهلاك سعرات عالية. وتُعد الألياف العنصر الأهم في هذا النظام،…
كتب : منى الموجي 12:26 ص 04/01/2026 تستعد الفنانة نانسي عجرم لطرح أغنية جديدة بعنوان “أنا صورة ليك” من فيلم الرسوم المتحركة “بطل الدلافين”، وذلك في 6 يناير الجاري. كانت نانسي طرحت أغنية “مع أصحابنا” من نفس الفيلم نهاية ديسمبر الماضي، والتي تقترب على موقع الفيديوهات الشهير (يوتيوب) من تحقيق 200 ألف مشاهدة. بطل الدلافين فيلم رسوم متحركة مدبلج، ويشارك في بطولته صوتيًا كل من الفنان بيومي فؤاد والطفل يوسف صلاح، الذي سبق وشارك في بطولة فيلم “من أجل زيكو”. الأغنية من كلمات الشاعر تامر حسين، وألحان مدين، وتوزيع موسيقي أحمد عادل، ماستر وميكس هاني محروس، وجاءت الرؤية الفنية والإخراج…
كتب : هاني صابر 12:30 ص 04/01/2026 إعداد- هاني صابر: شارك عدد من نجوم الفن، جمهورهم لحظاتهم المميزة، خلال الـ 24 ساعة الماضية، عبر حساباتهم الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي. ونستعرض لكم لقطات نجوم الفن خلال 24 ساعة: جومانا مراد خطفت الفنانة جومانا مراد الأنظار إليها واستعرضت أول جلسة تصوير لها بعام 2026، نشرتها عبر حسابها على إنستجرام، ونالت من خلالها إعجاب متابعيها. أنغام ظهرت المطربة أنغام بصحبة قائد أوركسترا حفلها الأخير في المملكة العربية السعودية المايسترو هاني فرحات، عبر حسابها على إنستجرام، وعلقت: “أخي وصديقي وزميل العمر والنجاح المايسترو هاني فرحات.. يا رب سنة سعيدة عليك ودايما مسنودة عليك”.…
فاز منتخب مالي على تونس بركلات الترجيح 3-2، وذلك بعد انتهاء وقت المباراة الأصلي والإضافي بالتعادل الإيجابي 1-1. أحرز هدف تونس فراس شواط في الدقيقة 88 من المباراة، وتعادل لاسين سينايكو في الدقيقة 90+7 من المباراة. كما فاز منتخب السنغال على منتخب على السودان بثلاثة أهداف مقابل هدف. أحرز أهداف السنغال؛ باب جايي (هدفين)، إبراهيم مايي، وسجل هدف السودان الوحيد أمير عبد الله يونس. وبهذه النتيجة يلتقي منتخب مالي والسنغال في مباراة تقام في دور ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية موعد مباراة مالي والسنغال في ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية وستلعب المباراة يوم الجمعة المقبل 9 يناير في الساعة السادسة…
كتب – يوسف محمد: 09:02 م 03/01/2026 تعديل في 11:58 م انطلقت منذ قليل مباراة منتخب تونس أمام نظيره منتخب مالي، في اللقاء الذي يجمع بين المنتخبين حاليا، ضمن منافسات دور ال 16 ببطولة كأس أمم أفريقيا 2025. ويلاقي الفائز من مباراة منتخب تونس ومالي، في دور ربع النهائي المنتخب السنغالي، الذي تمكن من التأهل إلى الدور ربع النهائي، بعد الفوز على السودان بثلاثة أهداف مقابل هدف واحد في دور ال 16 بالبطولة. ويدخل منتخب تونس اللقاء بتشكيل مكون من: حراسة المرمى: أيمن دحمان خط الدفاع: منتصر الطالبي، ديلان برون، يان فاليري وعلي العابدي خط الوسط: إلياس السخيري، فرجاني ساسي…