كتب : هاني صابر 01:59 م 02/01/2026 تعديل في 02:13 م كتب- هاني صابر: كشفت النجمة دنيا سمير غانم، صورا جديدة من احتفالها بعيد ميلادها على النيل. ونشرت دنيا، الصور التي ظهرت فيها مع زوجها الاعلامي رامي رضوان وابنتها وشقيقتها إيمي وزوجها حسن الرداد وعدد من صديقاتها، وذلك عبر حسابها على إنستجرام، وعلقت: “شكرا لكل الناس اللي قالتلي كل سنة وأنت طيبة في عيد ميلادي وشكرا لـ رامي وكايلولي وأصحابي واخواتي على المفاجأة الحلوة دي اللي في أحلى مكان في الدنيا نيل بلدنا، بحبكوا أوي ويا رب سنة سعيدة على الجميع”. واحتفلت دنيا سمير غانم بعيد ميلادها الـ ٤١، إذ…
الكاتب: محمد السواح
يعتبر التفاح الأخضر خيارا مثاليا ضمن النظام الغذائي الصحي، خاصة للأشخاص الذين يسعون للتحكم في مستويات السكر والكوليسترول. تأثير التفاح الأخضر على مستويات السكر في الدم وبحسب ما ذكره الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ” مصراوي”، إليك تأثير التفاح الأخضر على السكر والكوليسترول في الدم. 1- يتميز التفاح الأخضر بكونه من الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، ما يعني أنه لا يسبب ارتفاعا مفاجئا في سكر الدم. 2- غني بالألياف القابلة للذوبان، تعمل هذه الألياف على إبطاء عملية امتصاص السكر في الأمعاء، ما يحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز. 3- غني بمركبات البوليفينول، وهو من مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح الأخضر…
تعرض تاهيريس دوس سانتوس، لاعب ميتز الفرنسي، لحادث مميت في حريق “كرانس مونتانا” الذي اندلع ليلة رأس السنة الجديدة، في سويسرا. وكشف كريستوف هوتو، وكيل اللاعب، تفاصيل حالته الصحية، وقال في تصريحات عبر شبكة”RMC” الفرنسية: “لم أتحدث معه بشكل مباشر، حالته لا تسمح له بالكلام، تواصلت مع والديه وعرفت منهم آخر تطورات حالته الصحية، لقد عرفا الأمر متأخرًا، بالتحديد في صباح يوم 1 يناير الساعة السادسة والنصف”. وأضاف: “انطلقا فورًا من منطقة لورين نحو مدينة سيون السويسرية، وفي المساء تم نقله إلى شتوتجارت في ألمانيا، لتلقي العلاج في مستشفى مجهز لحالات الحروق الخطيرة، الشيء الإيجابي في الأمر، هو أنه لم…
كتبت- أسماء مرسي: يتساءل الكثير من الأشخاص عن الأبراج التي تتعرض للحسد في العام الجديد بسبب الحظوظ والفرص التي تنتظرها. وفي هذا السياق، كشفت خبيرة الأبراج وفاء حامد عن أكثر برج معرض للحسد. برج الدلو الأكثر عرضة للحسد في 2026 أوضحت وفاء خلال استضافتها في برنامج “حكاية جديدة” على قناة “النهار”، أن برج الدلو سيكون أكثر الأبراج تعرضا للحسد في الفترات المقبلة، نظرا للحظوظ والفرص المميزة التي تنتظره. وأضافت أن مواليد هذا البرج يواجهون صعوبات أو أمورا غير متوقعة عند تقدمهم في العمل. طبيعة البرج وسبب الحسد وأشارت الخبيرة إلى أن برج الدلو ينتمي للأبراج الهوائية، وهذه الأبراج تكون أكثر…
حصلت هيئة تنمية المجتمع في دبي على جائزة الابتكار الدولية 2025 ضمن محور Reinventing for Tomorrow، وذلك تقديراً لجهودها في تطوير حلول مبتكرة تسهم في الارتقاء بالقطاع الاجتماعي وتعزيز أثره المستدام.يأتي هذا التتويج في ظل منافسة دولية واسعة، شهدت مشاركة مؤسسات رائدة من دول عدة، من بينها الولايات المتحدة، والمملكة المتحدة، وسويسرا، والنمسا، وهونغ كونغ، وماليزيا، وتايوان، ما يعكس المستوى المتقدم للممارسات الابتكارية التي تتبناها الهيئة، وقدرتها على مواءمة الابتكار مع الاحتياجات المجتمعية الفعلية.ويعكس الفوز بالجائزة النهج المؤسسي الذي تتبعه هيئة تنمية المجتمع في إعادة تصميم البرامج والخدمات الاجتماعية، بالاعتماد على حلول مرنة ومتكاملة تستند إلى التحليل، والتخطيط الاستباقي، وتوظيف…
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتوطين، رفع قيمة الحد الأدنى لأجور المواطنين العاملين في القطاع الخاص إلى 6000 درهم، ابتداءً من تاريخ 1 يناير 2026. وأوضحت الوزارة أنه اعتباراً من 1 يناير 2026 سيتم تعديل الحد الأدنى لرواتب المواطنين ليصبح 6000 درهم، وسيُطبق هذا الشرط على خدمات “إصدار تصريح عمل مواطن، وتجديد تصريح عمل مواطن، وتعديل تصريح عمل مواطن”. وأكدت الوزارة عبر منصتها الرقمية، أنها ستقوم بإرسال إشعارات تنبيهية عبر قنوات تقديم الخدمة، وتطبيق MOHRE الذكي، للتنويه بالرسالة التالية: – قيمة الحد الأدنى لأجور المواطنين في القطاع الخاص 6000 درهم ابتداءً من تاريخ 1 يناير 2026 – اعتبارا من 1 يناير…
شهدت التشكيلة المثالية لدور مجموعات كأس الأمم الأفريقية 2025 من الاتحاد الأفريقي “كاف”، وجود لاعب مصري وحيد وهو محمد الشناوي، حارس مرمى الفراعنة. ولعب محمد الشناوي دورا حاسما في تأهل منتخب مصر إلى دور الـ16، بالحفاظ على نظافة شباكه في مباراة جنوب أفريقيا، بالجولة الثانية من دور المجموعات. ماذا قدم محمد الشناوي في مجموعات كأس الأمم الأفريقية؟ لعب محمد الشناوي مباراتين خلال مرحلة دور المجموعات، ضد زيمبابوي وجنوب أفريقيا، واستقبل خلالهما هدفا وحيدا. وجاءت أرقام الشناوي في هاتين المباراتين كالآتي: زيمبابوي لعب 90 دقيقة تقييم 7/10 أنقذ فرصتين أنقذ فرصين من داخل الصندوق جنوب أفريقيا لعب 90 دقيقة تقييم 8.9/10…
كتبت-هند عواد: يستضيف ملعب “الإنماء” بمدينة الملك عبدالله الرياضية في جدة، كلاسيكو ساخن بين أهلي جدة والنصر، في الجولة الثالثة عشر من الدوري السعودي للمحترفين. ويحل النصر، متصدر جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين، ضيفا على الأهلي، في السابعة والنصف مساء اليوم الجمعة. ويدخل النصر الكلاسيكو بعد التعثر في الجولة الماضية بالتعادل مع الاتفاق، وتقليص الفارق بينه وبين الهلال الوصيف، فيما يدخل الأهلي الكلاسيكو وهو في المركز الرابع، بفارق 9 نقاط عن الزعيم. ويعاني الأهلي من غياب بعض عناصره الأساسية، أبرزهم حارسه السنغالي دواردو ميندي والإيفواري كيسيه والجزائري رياض محرز، بسبب مشاركتهم في كأس الأمم الأفريقية 2025. اقرأ أيضًا: زوجة محمد…
كتب : هاني صابر 12:54 م 02/01/2026 وجهت المطربة مي فاروق، رسالة لزوجها الفنان محمد العمروسي احتفالا بمرور عام على زواجهما. وكتبت مي، عبر حسابها على إنستجرام: “أول سنة جواز.. عدت بسرعة جدا، سنة على جوازنا وعايزة أقولك عليها شكرا لوجودك ورجولتك شكرا أنك سند حقيقي وظهر يسندني من أول يوم قابلتك فيه وأنت ما خيبتش ظني فيك”. وأضافت: “زي النهاردة من سنة ابتديت معك حياة جديدة بحمد ربنا عليها وعايزة أقولك ربنا يخليك لينا ويديم وجودك في حياتي ويقدرني دايما أكون ليك سند وظهر وحب وآمان زي ما أنت ليا بحبك، كل سنة وأنت في حياتي”. ورد العمروسي على…
كتبت- أسماء مرسي: في عالم الأثرياء، لم تعد الطائرة الخاصة مجرد وسيلة سفر، بل قصرا طائرا يجمع بين التكنولوجيا المتقدمة والفخامة والرفاهية. من غرف سينما ومنتجعات صحية إلى تفاصيل من الذهب الخالص، إليك قائمة بأغلى وأفخم الطائرات الخاصة في العالم وأسعارها الخيالية، وفقا لموقع “lapatiala”. طائرة لاري بيج- 70 مليون دولار يمتلك لاري بيج، المؤسس المشارك لجوجل، طائرة جلف ستريم G650ER، إحدى أكثر طائرات رجال الأعمال تطورا، تتميز بقدرتها على الطيران حتى 14 ساعة دون توقف، ومقصورة هادئة بضغط جوي منخفض ونوافذ كبيرة، إضافة إلى نظام متقدم لتنقية الهواء. كما تعمل بمحركي رولز رويس، وتعد من الأكفأ في استهلاك الوقود،…