كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 13/01/2026 حذرت الطبيبة الروسية كارينا سيربايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، من الإفراط في تناول الطعام، مشيرة إلى أن ذلك يؤدي إلى مشكلات صحية مثل التهاب المرارة، والتهاب البنكرياس، والتهاب المعدة، وفقا لصحيفة “gazeta” الروسية. التهاب المرارة تبدأ نوبة التهاب المرارة عادة بألم حاد في الجانب الأيمن من البطن، ينتشر أحيانا إلى الظهر والكتف الأيمن، ويصاحبها غثيان، تقيؤ، وحمى. وأوضحت سيربايفا أن السبب الأكثر شيوعا هو حصى المرارة وانسداد القنوات الصفراوية، إذ تُفرز الصفراء عند تناول الأطعمة الدهنية لتسهيل الهضم. كما أن الإفراط في تناول الدهون، الكحول، الشاي والقهوة المركزة يحفز الالتهاب ويزيد تفاقمه عند…
الكاتب: محمد السواح
شاركت السباحة المصرية فريدة عثمان في في ثلاث دورات أولمبية للسباحة مع المنتخب المصري، وحازت ثلاث ميداليات برونزية في بطولة العالم. هنا نستعرض أبرز المعلومات عن نجمة السباحة فريدة عثمان: أبرز المعلومات عن نجمة السباحة فريدة عثمان ولدت في 18 يناير 1995، في إنديانابوليس بولاية إنديانا الأمريكية. انضمت إلى الفريق الأولمبي المصري في سن 7 سنوات. تعد صاحبة الرقم القياسي الأفريقي والمصري في سباق 50 متر سباحة حرة صاحبة الرقم القياسي 100 متر سباحة حرة وفراشة أفضل إنجازاتها سباق 50 متر فراشة الذي حققتها في بطولة العالم للناشئين للسباحة عام 2011، وكانت أول مصرية تفوز بميدالية ذهبية في البطولة مثلت…
أطلقت الإدارة العامة للهوية وشؤون الأجانب في دبي، بالتعاون مع دائرة الاقتصاد والسياحة، ومجلس دبي الرياضي، مبادرة «مسارات دبي للدراجات الهوائية» تحت شعار «من المطار إلى المسار»، في خطوة تعكس التزام إقامة دبي بتعزيز نمط الحياة الصحي، وتشجيع المجتمع على ممارسة الرياضة كأسلوب حياة، وربط التجربة الرياضية باكتشاف معالم الإمارة بأسلوب مبتكر يجمع بين البُعدين الرقمي والميداني، بما يدعم الترويج السياحي لدبي كوجهة عالمية للرياضة وجودة الحياة. وانطلقت أولى فعاليات المبادرة أمس من مسار ند الشبا للدراجات الهوائية، بحضور مدير عام الإدارة العامة للهوية وشؤون الأجانب بدبي، الفريق محمد أحمد المرّي، ومدير عام دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي، عبدالله علي…
كتب : أسماء مرسي 01:30 ص 13/01/2026 أوضح الطبيب الروسي دينيس بروكوفييف أن تناول خل التفاح يوفر فوائد صحية مهمة للجسم والجهاز الهضمي، لكنه شدد على ضرورة الالتزام بالكمية وعدم الإفراط في استخدامه، وفقا لموقع “لينتا.رو”. قال بروكوفييف: “لخل التفاح خصائص صحية متعددة، فهو يساعد على خسارة الوزن، ويقوي جهاز المناعة، ويتميز بقدرة قوية مضادة للبكتيريا، إذ يقضي على الكثير من أنواع البكتيريا المسببة للأمراض التي تدخل الجسم عبر الطعام”. ملعقة طعام واحدة فقط وأكد الطبيب أن الكمية المناسبة هي ملعقة طعام واحدة مع كل وجبة، ويفضل تخفيفها بالماء قبل الاستخدام، لأن الخل مادة حمضية تضر بالمعدة أو القناة الهضمية…
كتب – يوسف محمد: 12:57 ص 13/01/2026 كشف وائل جمعة نجم منتخب مصر والنادي الأهلي السابق، تفاصيل خلافه مع محمد صلاح قائد المنتخب الوطني الحالي ونادي ليفربول الإنجليزي. وقال وائل جمعة، في تصريحات، عبر برنامج “ضيفي” مع معتز الدمرداش: “علاقتي بمحمد صلاح كانت جيدة، لكنه غضب مني بسبب حديثي في بطولة كأس أمم أفريقيا 2023”. وأضاف: “معرفش أي السببت، لكنني أعتقد أن سبب غضبه مني، عندما أشادت بأداء تريزيجيه مع المنتخب، تحدث أنه من أكثر اللاعبين المؤثرين، ده تفسيري للموضوع على الرغم من أنني لم أذكر صلاح في الموضوع بأي شكل”. وتابع: “صلاح كان دائم التواصل معي باستمرار، لكنني تفاجأت…
كتب : أسماء مرسي 01:00 ص 13/01/2026 الفلفل الحلو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارا ممتازا لتعزيز الصحة العامة، لكن هل تعلم ما يحدث لجسمك عند تناوله؟ دعم صحة العين وفقا لموقع “health”، يحتوي الفلفل الحلو على الوتين والزياكسانثين، وهما من الكاروتينات الضرورية لصحة العين، تناول هذه المركبات يمكن أن يزيد كثافة صبغة البقعة الصفراء ويحسن الإبصار، كما يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد أبرز أسباب ضعف البصر عند كبار السن. الوقاية من فقر الدم غني أيضا بالحديد وبعض العناصر الغذائية التي تدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي يمكن أن يساعد على…
أعلنت مؤسسة الإمارات للدواء اعتمادها العلاج المبتكر “إنبيفا” (سوتاجليفلوزين) لعلاج فشل القلب، لتصبح الإمارات ثاني دولة في العالم بعد الولايات المتحدة، تعتمد هذا العلاج المتقدم، في خطوة تعكس ريادتها في تبني الابتكارات الدوائية وتعزيز منظومة الرعاية الصحية.يعد “إنبيفا” (سوتاجليفلوزين ) أول مثبط مزدوج لـ SGLT1 و SGLT2 معتمد لعلاج فشل القلب، وهو دواء فموي يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلى جانب دعمه لصحة القلب والكلى وتم اعتماده للحد من مخاطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقليل حالات الدخول إلى المستشفى بسبب فشل القلب، إضافة إلى خفض الزيارات الطبية العاجلة المرتبطة بالحالة، لدى البالغين المصابين بفشل القلب…
كتب – يوسف محمد: 01:03 ص 13/01/2026 حرص عمرو زكي نجم منتخب مصر السابق، على زيارة حسن شحاتة المدير الفني التاريخي للمنتخب المصري، للاطمئنان على صحته. وقام زكي بزيارة شحاتة داخل منزله، للإطمئنان على صحته بعد الأزمة الصحية التي تعرض لها في الفترة الماضية، وقام بمنحه قميص منتخب مصر كهدية تذكارية. وتعرض حسن شحاتة لأزمة صحية خلال الفترة الماضية، دخل على إثرها المستشفى وخضع لعملية جراحية، قبل أن يغادر المستشفى منذ أيام قليلة، بعد استقرار حالته. وقام عدد كبير من نجوم وأساطير كرة القدم المصرية، بزيارة حسن شحاتة في المستشفى للإطمئنان عليه، على رأسهم محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي. أقرأ…
كتب : هاني صابر 12:53 ص 13/01/2026 كشفت مصادر خاصة، أن الفنانة سلوى عثمان، تقدمت بشكوى رسمية لنقيب المهن التمثيلية الدكتور أشرف زكي ضد المخرجة ياسمين أحمد كامل. وقال المصدر في تصريح خاص ل”مصراوي” :”تقدمت سلوى عثمان بشكوى للدكتور أشرف زكي ضد المخرجة ياسمين أحمد كامل – مخرجة مسلسل (أب ولكن) بسبب سوء المعاملة”. وتخوض الفنان سلوى عثمان دراما رمضان ٢٠٢٦ بمسلسل “أب ولكن” ويشاركها البطولة محمد فراج، هاجر أحمد، حنان يوسف، بسمة داود، تأليف ياسمين أحمد كامل وماريان هاني، إخراج ياسمين أحمد كامل، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة. اقرأ أيضا.. “إطلالات أنيقة وجريئة”.. أحدث ظهور لـ 5 نجمات على…
إعداد- منى الموجي: يشارك عدد كبير من نجوم الفن، جمهورهم ومتابعي حساباتهم الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، صورًا ولقطات من حياتهم الشخصية ومن كواليس أعمالهم الفنية، ونستعرض في السطور التالية، أبرز ما نشروه يوم الاثنين 12 يناير 2026. نرمين الفقي نشرت الفنانة نرمين الفقي، صورًا جديدة بإطلالة شتوية، نالت إعجاب جمهورها، وذلك عبر حسابها على “انستجرام”، وعلقت “الضحكة بتخلينا نهون على بعضينا”. إلهام شاهين نشرت الفنانة إلهام شاهين، صورا جديدة عبر “انستجرام”، وأشارت إلى أنها التقطتها في حفل وداع السفيرة الأمريكية في مصر، وكان من بينها صورة جمعتها بالنجم حسين فهمي. أحمد زاهر نشر الفنان أحمد زاهر عبر “انستجرام”، صورة…