تقام اليوم عدد من المباريات في إطار منافسات كأس رابطة الأندية المصرية. ونستعرض هنا مواعيد المباريات: مواعيد مباريات كأس رابطة الأندية المصرية المحترفة 2025-2026 المقاولون العرب ضد غزل المحلة- الساعة 4 مساء البنك الأهلي ضد وادي دجلة- الساعة 8 مساء المصري ضد سموحة- الساعة 4 مساء. ترتيب مجموعات كأس رابطة الأندية المصرية ويتصدر طلائع الجيش ترتيب المجموعة الأولى برصيد 10 نقاط، يليه فاكر بـ 9 نقاط، وثالثا نادي إنبي برصيد 6 نقاط. أما المجموعة الثانية يتصدرها الجونة برصيد 10 نقاط، وفي المركز الثاني يأتي نادي الجونة برصيد 9 نقاط، وفي المركز الثالث البنك الأهلي بـ 5 نقاط. ويتصدر المصري البورسعيدي…
الكاتب: محمد السواح
كتب – يوسف محمد: 05:20 ص 05/01/2026 واصل المنتخب المغربي نتائجه المميزة في بطولة كأس أمم أفريقيا، بعدما حقق الفوز أمس على حساب نظيره منتخب تنزانيا بنتيجة هدف دون مقابل، في دور ال 16 بكأس أمم أفريقيا. وضمن منتخب أسود الأطلس التأهل بشكل رسمي إلى الدور ربع النهائي من البطولة، ليضرب موعدا مع منتخب الكاميرون، في اللقاء المقرر إقامته يوم الجمعة المقبل الموافق 9 يناير الجاري. ويحظى منتخب المغرب بدعم جماهيري كبير لحصد لقب البطولة، وكذلك من قبل كافة الجهات المسؤولة بالمغرب، وعلى رأسهم ولي العهد الأمير مولاي الحسن. وحرص الأمير مولاي الحسن ولي عهد المغرب، على التواجد في مدرجات…
تقام اليوم مباراتان في منافسات دور الـ 16 ببطولة كأس الأمم الأفريقية. ويترقب الجمهور المصري مباراة المنتخب الوطني أملا في تحقيق الفوز والصعود للأدوار المقبلة. مواعيد مباريات كأس الأمم الأفريقية اليوم وتنطلق مباراة منتخب مصر ضد بنين في الساعة السادسة مساء بتوقيت القاهرة. وستقام مباراة نيجيريا ضد موزمبيق في الساعة التاسعة مساء. وشهدت مباريات دور الـ 16، أمس، فوز منتخب الكاميرون على جنوب إفريقيا بهدفين مقابل هدف، وانتصار منتخب المغرب على تنزانيا بهدف دون رد.
يعاني كثيرون أثناء محاولات إنقاص الوزن من عبء حساب السعرات الحرارية بدقة ومراقبة كميات الطعام باستمرار، وهو ما يجعل الالتزام بالأنظمة الغذائية أمرًا مرهقًا على المدى الطويل. غير أن خبراء التغذية يشيرون إلى أن الحل لا يكمن دائمًا في التقليل الشديد، بل في اختيار نوعية الأطعمة المناسبة. فقد كشف تحليل علمي أجرته منصة «Gravity Transformation»، المتخصصة في دراسات الأيض وفقدان الدهون، عن مجموعة من الأطعمة التي تتميز بقدرتها العالية على إشباع الشهية، مع احتوائها على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية مرتفعة، ما يسمح بتناولها بكميات معقولة دون القلق من زيادة الوزن. أطعمة تساعد على الشبع دون زيادة الوزن البيض يُعد…
كتب : مصراوي 04:43 ص 05/01/2026 تعديل في 04:43 ص حرص أحمد سيد زيزو نجم وسط النادي الأهلي ومنتخب مصر أمس الأحد الموافق 4 يناير الجاري، على تهنئة زوجته بمناسبة عيد ميلادها، من خلال حسابه الرسمي على “إنستجرام”. وكان زيزو نشر خلال الساعات الماضية، مجموعة من الصور عبر حسابه الرسمي، على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، وكتب: “عيد ميلاد سعيد يا حبيبتي”. أبرز المعلومات عن زوجة أحمد سيد زيزو وزوجة نجم وسط النادي الأهلي والمنتخب الوطني، تدعى هبة بهاء، وظهرت معه في أكثر من مناسبة وخلال احتفاله بعدد من البطولات، التي حققها خلال مسيرته في كرة القدم. واحتفل أحمد سيد…
رحلة صعود قياسي انطلقت مع تولي صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، رئاسة حكومة دولة الإمارات في العام 2006، لتضع الإمارات بين أهم 5 دول في العالم في مؤشرات التنافسية الدولية.ونجحت هذه الرحلة التي انطلقت تحت عنوان “لا نرضى إلا بالمراكز الأولى”، خلال عقدين، في ترسيخ قوة ناعمة لدولة الإمارات أبهرت بها العالم وأثبتت أن الريادة هي هوية إماراتية بامتياز.وكان العام 2006 نقطة انطلاق لرؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، لتعزيز تنافسية الإمارات، من خلال قيادة التغيير الإيجابي، والاستثمار في الثروة البشرية، ووضع أسس قوية…
كتب : نهي خورشيد 04:28 ص 05/01/2026 كشفت الإعلامية سهام صالح عن آخر تطورات احتمالية انتقال المغربي أيوب الكعبي نجم أسود الأطلس إلى صفوف النادي الأهلي. وقالت سهام صالح في تصريحات تلفزيونية إن الأهلي دخل في مفاوضات جادة ومكثفة من أجل التعاقد مع الكعبي خلال الفترة المقبلة. وأشارت إلى أن مسؤولي القلعة الحمراء يتحركون لحسم الصفقة مستفيدين من رغبة اللاعب في خوض تجربة جديدة، موضحة أن الكعبي أبدى ترحيباً واضحاً بالانضمام للأهلي. وأضافت أن اللاعب أكد احترامه الكبير لتاريخ النادي الأهلي وجماهيريته ومكانته القارية، مشدداً على أنه في حال قرر الاستمرار داخل القارة الإفريقية، فلن يرتدي سوى القميص الأحمر.
كتب : مصراوي 04:12 ص 05/01/2026 تعديل في 04:19 ص هنأ أحمد سيد زيزو، نجم وسط النادي الأهلي ومنتخب مصر زوجته هدى بهاء، بمناسبة عيد ميلادها، عبر حسابه الرسمي على “إنستجرام”. ونشر زيزو عبر حسابه الرسمي، على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، مجموعة من الصور له رفقة زوجته وكتب: “عيد ميلاد سعيد يا حبيبتي”. وفي سياق متصل، يتواجد زيزو رفقة منتخب مصر حاليا في المغرب، للمشاركة في بطولة كأس أمم أفريقيا 2025. والجدير بالذكر، أن منتخب مصر سيلاقي نظيره منتخب بنين اليوم الإثنين 5 يناير الجاري، في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت القاهرة، ضمن منافسات دور ال 16 بكأس أمم…
أكّد سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، أن مسيرة صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، في قيادة الحكومة الاتحادية هي مسيرة استثنائية تستشرف المستقبل في العمل الحكومي برؤية تنموية حافلة بالإنجازات. وقال سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، بمناسبة الذكرى العشرين لتولي صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، رئاسة مجلس الوزراء، أن العمل الحكومي الذي رسّخه سموّه أصبح نموذجاً يحتذى به عالمياً في الكفاءة الحكومية والابتكار والريادة في جميع المجالات. وأضاف سموّه…
كتب : مصراوي 04:12 ص 05/01/2026 تعديل في 04:19 ص هنأ أحمد سيد زيزو، نجم وسط النادي الأهلي ومنتخب مصر زوجته هدى بهاء، بمناسبة عيد ميلادها، عبر حسابه الرسمي على “إنستجرام”. ونشر زيزو عبر حسابه الرسمي، على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، مجموعة من الصور له رفقة زوجته وكتب: “عيد ميلاد سعيد يا حبيبتي”. وفي سياق متصل، يتواجد زيزو رفقة منتخب مصر حاليا في المغرب، للمشاركة في بطولة كأس أمم أفريقيا 2025. والجدير بالذكر، أن منتخب مصر سيلاقي نظيره منتخب بنين اليوم الإثنين 5 يناير الجاري، في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت القاهرة، ضمن منافسات دور ال 16 بكأس أمم…