كتبت- نرمين ضيف الله: 01:00 م 06/01/2026 في فصل الشتاء يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والسعال، ولا يقتصر الأمر على الطقس فقط، بل إن بعض الأطعمة والمشروبات تُضعف المناعة وتزيد من الأعراض غير المرغوبة، لذا من الحكمة تجنبها لتعزيز صحتك. أطعمة ومشروبات تضعف مقاومتك لنزلات البرد وفق”Healthline”. الكافيين الزائدرغم أن القهوة والشاي يشعراننا بالدفء، فإن تناول كمية كبيرة من الكافيين يؤدي إلى الجفاف ويُضعف المناعة عبر تجفيف الحلق والممرات الأنفية، مما يسهل على الفيروسات التسلل والتسبب في السعال أو الزكام. الأطعمة المقلية والدهنيةالأطعمة المقلية غنية بالدهون غير الصحية وتبطئ عملية الهضم وتُسبب التهابًا في الجسم، مما يقلل من فعالية جهاز…
الكاتب: محمد السواح
كتب : محمد عبد الهادي 12:40 م 06/01/2026 كشف الإعلامي أحمد شوبير، مفاجأة مدوية صباح اليوم الثلاثاء، بتلقي نجله مصطفي حارس مرمي النادي الأهلي عرضًا رسميًا للرحيل في الميركاتو الشتوي الجاري. وقال شوبير في برنامجه الإذاعي صباح اليوم الثلاثاء: “الزميل سيف زاهر انفرد بخبر تلقي مصطفي شوبير عرضًا من الدوري السعودي.. هل هذا صحيح؟ نعم صحيح. وتابع: “بالفعل الأهلي وصله عرض رسمي من نادي النجمة السعودي للحصول على خدمات مصطفى شوبير سواء علي سبيل الإعارة أو الشراء”. وأضاف شوبير: “القرار النهائي في يد النادي واللاعب، ونشوف النادي بيفكر أزاي، وأيا كان القرار أكيد مصطفي هيكون مرضي، سواء بالموافقة علي رحيله…
كتب : محمد عبد الهادي 12:26 م 06/01/2026 حقق منتخب مصر فوزًا هامًا على نظيره بنين، في المباراة التي جمعت بينهما مساء أمس الإثنين، ضمن منافسات دور الـ16 من كأس الأمم الأفريقية. وكشف موقع سوفا سكور، المتخصص في إحصائيات اللاعبين، عن أبرز ما قدمه لاعبو المنتخب أمام بنين، وجاء ياسر إبراهيم ومحمد صلاح في مقدمة اللاعبين أصحاب التقييمات العالية. تقييمات واحصائيات لاعبو منتخب مصر أمام بنين ياسر إبراهيم – تقييم 9.1 – سجل هدف – تمريرات دقيقة 88% محمد صلاح – تقييم 8.8 – سجل هدف – تمريرات دقيقة 78% مروان عطية – تقييم 8.5 – سجل هدف – تمريرات…
كتب : نوران أسامة 12:15 م 06/01/2026 تحدثت الفنانة التونسية لطيفة عن علاقتها بوالدتها، ولحظة وفاتها وقيامها بتغسيلها، وذلك خلال لقائها ببرنامج “رايح ولا جاي” المذاع على إذاعة “راديو 9090”. وقالت لطيفة: “أمي من وأنا طفلة عندي 3 سنين، كانت هي اللي بتلقني كل الأغاني وتقعدني جنبها أغني، أمي هي اللي حببتني في الفن، وحببتني في مسؤولية الفن، وهي اللي ادتني الثقة في نفسي وكانت دايمًا محسساني إني أقدر أعمل كل حاجة، وكانت بتحقق أحلامها من خلالي”. وتابعت: “أمي كانت لا تقرأ ولا تكتب، لكنها كانت بتذاكرلي وكنت بنجح وببقى الأولى لحد الثانوية العامة، أمي ستظل وتبقى كل حاجة في…
كشفت الفنانة المعتزلة حنان ترك عن تعرض نجلها آدم يوسف لإصابة في الرقبة. ونشرت حنان ترك صورة لابنها ظهر خلالها مرتديًا دعامة طبية بالرقبة، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام” من خلال خاصية القصص القصيرة. وعلّقت حنان على صورة نجلها قائلة: “شفاك الله شفاءً لا يغادر سقمًا”. وكان آدم، نجل الفنانة المعتزلة حنان ترك، احتفل بزفافه قبل أسبوعين على فتاة من خارج الوسط الفني، وذلك وسط حضور عدد من الأصدقاء وأفراد العائلتين. اقرأ أيضًا: قبل عرضه.. رانيا ياسين تروج لشخصيتها في مسلسل “بيت بابا” قبل عرضه في مصر.. تعرف على تقييم موقع “IMDB” لفيلم “Giant” بعد تخطي “avatar 3″…
كتب : أسماء مرسي 12:00 م 06/01/2026 شاي الزنجبيل أكثر من مجرد مشروب دافئ؛ فهو يحتوي على مركبات طبيعية تدعم صحة الجهاز الهضمي، تخفف الالتهابات، وتسهم في الحفاظ على نشاط الجسم وحيويته. فيما يلي، إليكم أبرز الفوائد الصحية لشرب شاي الزنجبيل يوميا، وفقا لموقع “verywellhealth”. تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجيرول الذي يساعد على انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء بكفاءة أكبر، ما يقلل احتمالية بقاء الطعام لفترة طويلة وحدوث مشكلات هضمية، كما يقلل من التخمر في الأمعاء، ويحد من الإمساك والغازات، ما يخفف الشعور بالانتفاخ بعد الوجبات. تقليل الغثيان والقيء يساعد هذا المشروب أيضا على تخفيف…
كتب : محمد عبد الهادي 12:01 م 06/01/2026 يعيش حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، في ضغط كبير خلال الفترة الجارية، وذلك قبل مباراته المرتقبة في دور ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية. هذا الضغط يأتي بسبب وجود 4 لاعبين أساسيين في صفوف المنتخب مهددين بالغياب عن دور نصف النهائي، في حال تجاوزه المباراة المقبلة في دور ربع النهائي. حيث يعاني الرباعي مروان عطية، رامي ربيعة، حمدي فتحي، وأحمد فتوح، من تراكم البطاقات الصفراء، وفي حال حصول أي منهم على بطاقة صفراء في ربع النهائي يتأكد غيابه بشكل رسمي عن الدور المقبل في حال الصعود. هذا في نفس التوقيت الذي تأكد…
كتب : نوران أسامة 11:14 ص 06/01/2026 شاركت الفنانة غادة عبد الرازق جمهورها صورًا جديدة، نالت من خلالها إعجابًا واسعًا من متابعيها عبر السوشيال ميديا. ونشرت غادة الصور عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”، وظهرت بإطلالات مختلفة من مناسبات متعددة خلال عامي 2025 و 2026. وحازت الصور على تفاعل عدد كبير من نجوم الفن، حيث علّقت الفنانة ريهام حجاج: “سكر”، بينما اكتفت الفنانة نادية الجندي بوضع إيموجي قلوب، وكتبت جيهان الشماشرجي: “حبي”، وعلّقت حنان مطاوع: “حبيبتي”، فيما كتبت آية سليم: “ملكة”. كما علّقت عبير صبري قائلة: “قمر يا دودو قمر”، وكتبت الفنانة جومانا مراد: “بحبك”. ويُذكر أن الفنانة غادة عبد…
ابتداءً من اليوم، ستقام خطبة وصلاة الجمعة عند الساعة 12:45 ظهراً في جميع مساجد الدولة، بدلاً من الساعة 1:15 ظهراً. جاء ذلك وفقا لما أعلنته الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والزكاة، في وقت سابق. ودعت الهيئة جميع المصلين إلى الحرص على الالتزام بأدائها في وقتها المحدد، سائلة الله تعالى للجميع القبول والثواب. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
كتب : نوران أسامة 11:39 ص 06/01/2026 أعلن المخرج والسيناريست خالد دياب وفاة حماته (والدة زوجته)، وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع “فيسبوك”. وكتب دياب في منشوره: “إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، توفيت إلى رحمة الله تعالى حماتي السيدة سامية مصطفى يوسف محمد أبو بكر، للفقيدة الرحمة ولعائلتها الصبر والسلوان”. وأضاف: “صلاة الجنازة اليوم الثلاثاء 6 يناير عقب صلاة الظهر بمسجد الشرطة بمدينة السادس من أكتوبر، والدفن بمقابر العائلة بالقطامية في القاهرة الجديدة”. يُذكر أن خالد دياب شارك في الكتابة مع شقيقته شيرين، وتولى إخراج مسلسل “أشغال شقة”، والجزء الثاني منه “أشغال شقة جدًا”، والذي تصدّر قوائم الأعمال الأعلى مشاهدة…